اولویت بندی کارها را بیاموزید


تاریخ درج : 1390/07/13
تعداد نمایش : 6432

اولیت بندی کارها از جمله فاکتورهایی است که همیشه به کمک ما می آید، اگر شما در طول هفته و یا حتی در طول روز خود چندین کار مختلف را بخواهید انجام دهید بهتر است برای درست و به موقع انجام دادن آنها ، آن کارها را اولیت بندی کنید. برای کارهایتان برنامه ریزی داشته باشید تا از استرس خلاص شوید.
برای اولیت بندی کارها ابتدا آنها را به 4 دسته تقسیم می کنیم:
۱) کارهایی که با اهمیت و اضطراری هستند:
در این طبقه کارهایی قرار می گیرند که هم نیازمند یک اقدام فوری هستند و هم دارای نتایج حائز اهمیتی می باشند. بحران ها و مشکلات شخصی و خانوادگی از این طبقه هستند، با کارهایی که در این دسته قرار می گیرند مجبوریم کنار بیاییم و گرنه عوارض آنها گریبان ما را می گیرد.
البته باید توجه جدی داشته باشیم که نباید بگذاریم همه همت و تلاش ما صرف این گونه امور شوند وگرنه هر روز با بحران جدیدی روبه رو خواهیم شد و دیگر فرصتی برای سایر کارها باقی نمی ماند. بیماری ناگهانی یکی از اعضای خانواده، تغییر ناگهانی امتحان پایان سال و ترم و تصادف های خودرو، از این دسته هستند.
۲) کارهایی که فوری و اضطراری نیستند، اما مهم هستند:
فعالیت و کارهایی که در این طبقه قرار می گیرند به هدف ها، رسالت و نقش های زندگی مربوط می شوند، اما مجبور نیستیم همین حالاو با فوریت آنها را انجام دهیم و می توانیم آنها را به زمان دیگری موکول کنیم، اما در هر حال لازم است آنها را انجام دهیم، یاد گرفتن کار با رایانه، رفتن به یک رستوران یا سینما با همسر خود، خرید لباس یا کتاب غیردرسی و از این قبیل امور.
۳) کارهایی که فوری و اضطراری هستند، اما مهم نیستند:
این قبیل امور فوری و اضطراری هستند، اما مهم نیستند و محتوای این قسمت مورد علاقه ی دیگران است و بیشتر خوشایند آنان، اما نکته مهم در اینجاست که این امور نه تنها مهم نیستند، بلکه هیچ گونه ارتباطی با اهداف ما ندارند و حتی بعضی وقتها مانعی بر سر اهداف ما خواهند بود. دوستی زنگ می زند یا پیامک می دهد که همین حالا در پارک فلان منتظر تو هستم، دوست دیگری برای خرید لباس عروسی یا دامادی نیاز به همراهی دارد و از این قبیل.
۴) کارهایی که نه اضطراری و فوری هستند و نه مهم:
در این طبقه بیشتر کارهایی قرار می گیرند که انجام دادن یا ندادن آن ها چه حالا و چه در وقت دیگر تفاوتی ندارد و هیچ گونه سود و زیانی به حال ما و اهداف ما و رسالتهای ما در زندگی ندارد و بیشتر باعث اتلاف وقت می شوند.
مثل اصرار به دیدن فلان سریال، اصرار بر حضور در ورزشگاه برای دیدن مسابقه فلان تیم، وقت گذرانی و پاساژگردی با دوستان یا به تنهایی و از این امور.
● رعایت اولویت ها
 یعنی چگونگی اختصاص وقت به اولویت های زندگی خود را مشخص کنیم. برای این کار ساعاتی را که در روز و هفته یا ماه در اختیار داریم، تعیین کرده و ابتدا کارهای مهم و فوری (کارهای مربوط به قسمت اول) را در بهترین زمان های موجود انجام داده و سپس وقت مناسبی را برای کارهای مربوط به قسمت دوم اختصاص دهیم، چنانچه وقتی باقی ماند به قسمت سوم نیز وقت بدهیم و از زمان های مازاد برای کارهای قسمت چهارم اختصاص دهیم یا اصلاً وقتی به آنها اختصاص ندهیم.
در نظر داشته باشید که انسانهای موفق برای وقتشان ارزش قائلند و آن را هدر نمی دهند، برای هدر ندادن وقت خود کارهایتان را اولیت بندی کنید و برای کوچکترین کار خود از قبل برنامه ریزی داشته باشید.
گردآوری:: گروه سلامت پرداد

     

استخدام در بانک  رزومه کاری  استخدامهای امروز تهران  استخدام شرکت نفت سال 96

آهنگ جدید بهترین هتلهای استانبول

مردی که هزاران زن خاطر خواه او هستند!! +عکس

عکس تکان دهنده ای که لیلا اوتادی منتشر کرد

نظرتان درباره این دختر جذاب چیست؟! +تصاویر

اعدام عاملان ناامنی در بوشهر در ملاء عام +عکس (18+)

اقدام هولناک و باورنکردنی یک عکاس در آتلیه عکاسی +تصاویر

عکس لو رفته از دختر آقای فوتبالیست مشهور در حال مصرف الکل!

عکس جنجالی بازیکن مشهور پرسپولیس با زنان بی حجاب!

مهناز افشار در حال کوهنوردی+عکس

چرا الناز شاکردوست از ایران رفت؟! +عکس

عکس جدید مهناز افشار و دخترش

وحشتناک ترین دختر دنیا! +تصاویر(18+)

بهنوش بختیاری در کنار دختران زیبایش! +عکس

برهنه شدن زن در خیابان به خاطر همسرش! +عکس

خواستگاری شرم آور سیفعلی از بهنوش بختیاری!! +عکس

اقدام زشت و غیر اخلاقی خواننده زن در شیرینی فروشی! +عکس

مطالب مرتبط :

برای رهایی از فراموشی ، فراموش کن !

فراموشی، عاضه ای است که هیچ کس و در هیچ سنی نمی خواهد و مایل نیست به آن دچار شود. فراموشی اگر چه در سنین بالا به سراغ هر فردی ممکن ست بیاید
بیماری‌هایی که در خواب سراغ‌ آدم می‌آید

اختلالات خواب از مشکلات و بیماری هایی هستند که افراد زیادی را تحت تاثیر خود قرار می دهند. این اختلالات انواع گوناگونی داشته و به دلایل گوناگونی رخ می دهد. در این مطلب شما را با هفت مورد از عجیب ترین اختلال ها در هنگام خواب آشنا می کنیم.
چه کسانی به روانپزشک نیاز دارند؟

چه کسانی را واقعا نیاز است به روانپزشک معرفی کرد؟ ما معمولا به افرادی که ناراحتی های رفتاری دارند می گوییم مریض و وقتی هم از آنها میخواهیم که رفتار خودشان را با رفتن به روانپزشک تغییر دهند شدیدا مخالفت می کنند و می گویند: مگر من مریض هستم؟
خواص و ارزش سنگ يشم

اين سنگ باعث شادي خيلي زياد در انسان مي‌شود.
با وسواس خود مبارزه کنید

وسواس از هر نوعی که باشد باعث ایجاد استرس در شخص مبتلا و ایجاد دلخوری در اطرافیان میشود. در این مقاله سعی شده تا شما با این بیماری و راههای درمان .....
نام و نام خانوادگی :  
پست الکترونیکی :    
*عدد بالا:
نظرات
ستاره 1392/05/22
عالی بود خسته نباشید
جستجو های مرتبط
کلید واژه ها
 

جهت عضویت در سایت و دسترسی کامل به تمامی مطالب سایت ، اطلاعات زیر را کامل نمایید. لطفا پست الکترونیک (ایمیل) خود را صحیح وارد نمایید. پست الکترونیک شما به عنوان نام کاربری در سایت ثبت خواهد شد و با پست الکترونیک خود می توانید وارد سایت شوید.

نام و نام خانوادگی :  
پست الکترونیک :    
 
رمز عبور :  
تکرار رمز عبور :