اولویت بندی کارها را بیاموزید


تاریخ درج : 1390/07/13
تعداد نمایش : 6556

اولیت بندی کارها از جمله فاکتورهایی است که همیشه به کمک ما می آید، اگر شما در طول هفته و یا حتی در طول روز خود چندین کار مختلف را بخواهید انجام دهید بهتر است برای درست و به موقع انجام دادن آنها ، آن کارها را اولیت بندی کنید. برای کارهایتان برنامه ریزی داشته باشید تا از استرس خلاص شوید.
برای اولیت بندی کارها ابتدا آنها را به 4 دسته تقسیم می کنیم:
۱) کارهایی که با اهمیت و اضطراری هستند:
در این طبقه کارهایی قرار می گیرند که هم نیازمند یک اقدام فوری هستند و هم دارای نتایج حائز اهمیتی می باشند. بحران ها و مشکلات شخصی و خانوادگی از این طبقه هستند، با کارهایی که در این دسته قرار می گیرند مجبوریم کنار بیاییم و گرنه عوارض آنها گریبان ما را می گیرد.
البته باید توجه جدی داشته باشیم که نباید بگذاریم همه همت و تلاش ما صرف این گونه امور شوند وگرنه هر روز با بحران جدیدی روبه رو خواهیم شد و دیگر فرصتی برای سایر کارها باقی نمی ماند. بیماری ناگهانی یکی از اعضای خانواده، تغییر ناگهانی امتحان پایان سال و ترم و تصادف های خودرو، از این دسته هستند.
۲) کارهایی که فوری و اضطراری نیستند، اما مهم هستند:
فعالیت و کارهایی که در این طبقه قرار می گیرند به هدف ها، رسالت و نقش های زندگی مربوط می شوند، اما مجبور نیستیم همین حالاو با فوریت آنها را انجام دهیم و می توانیم آنها را به زمان دیگری موکول کنیم، اما در هر حال لازم است آنها را انجام دهیم، یاد گرفتن کار با رایانه، رفتن به یک رستوران یا سینما با همسر خود، خرید لباس یا کتاب غیردرسی و از این قبیل امور.
۳) کارهایی که فوری و اضطراری هستند، اما مهم نیستند:
این قبیل امور فوری و اضطراری هستند، اما مهم نیستند و محتوای این قسمت مورد علاقه ی دیگران است و بیشتر خوشایند آنان، اما نکته مهم در اینجاست که این امور نه تنها مهم نیستند، بلکه هیچ گونه ارتباطی با اهداف ما ندارند و حتی بعضی وقتها مانعی بر سر اهداف ما خواهند بود. دوستی زنگ می زند یا پیامک می دهد که همین حالا در پارک فلان منتظر تو هستم، دوست دیگری برای خرید لباس عروسی یا دامادی نیاز به همراهی دارد و از این قبیل.
۴) کارهایی که نه اضطراری و فوری هستند و نه مهم:
در این طبقه بیشتر کارهایی قرار می گیرند که انجام دادن یا ندادن آن ها چه حالا و چه در وقت دیگر تفاوتی ندارد و هیچ گونه سود و زیانی به حال ما و اهداف ما و رسالتهای ما در زندگی ندارد و بیشتر باعث اتلاف وقت می شوند.
مثل اصرار به دیدن فلان سریال، اصرار بر حضور در ورزشگاه برای دیدن مسابقه فلان تیم، وقت گذرانی و پاساژگردی با دوستان یا به تنهایی و از این امور.
● رعایت اولویت ها
 یعنی چگونگی اختصاص وقت به اولویت های زندگی خود را مشخص کنیم. برای این کار ساعاتی را که در روز و هفته یا ماه در اختیار داریم، تعیین کرده و ابتدا کارهای مهم و فوری (کارهای مربوط به قسمت اول) را در بهترین زمان های موجود انجام داده و سپس وقت مناسبی را برای کارهای مربوط به قسمت دوم اختصاص دهیم، چنانچه وقتی باقی ماند به قسمت سوم نیز وقت بدهیم و از زمان های مازاد برای کارهای قسمت چهارم اختصاص دهیم یا اصلاً وقتی به آنها اختصاص ندهیم.
در نظر داشته باشید که انسانهای موفق برای وقتشان ارزش قائلند و آن را هدر نمی دهند، برای هدر ندادن وقت خود کارهایتان را اولیت بندی کنید و برای کوچکترین کار خود از قبل برنامه ریزی داشته باشید.
گردآوری:: گروه سلامت پرداد

loading...

     

استخدام در بانک  رزومه کاری  استخدامهای امروز تهران  استخدام شرکت نفت سال 96

آهنگ جدید بهترین هتلهای استانبول

مردی که هزاران زن خاطر خواه او هستند!! +عکس

عکس تکان دهنده ای که لیلا اوتادی منتشر کرد

نظرتان درباره این دختر جذاب چیست؟! +تصاویر

اعدام عاملان ناامنی در بوشهر در ملاء عام +عکس (18+)

اقدام هولناک و باورنکردنی یک عکاس در آتلیه عکاسی +تصاویر

عکس لو رفته از دختر آقای فوتبالیست مشهور در حال مصرف الکل!

عکس جنجالی بازیکن مشهور پرسپولیس با زنان بی حجاب!

مهناز افشار در حال کوهنوردی+عکس

چرا الناز شاکردوست از ایران رفت؟! +عکس

عکس جدید مهناز افشار و دخترش

وحشتناک ترین دختر دنیا! +تصاویر(18+)

بهنوش بختیاری در کنار دختران زیبایش! +عکس

برهنه شدن زن در خیابان به خاطر همسرش! +عکس

خواستگاری شرم آور سیفعلی از بهنوش بختیاری!! +عکس

اقدام زشت و غیر اخلاقی خواننده زن در شیرینی فروشی! +عکس

مطالب مرتبط :

خواص و ارزش سنگ چشم ببري

خيلي پر انرژي است و باعث گرم نگه داشتن بدن مي‌شود.
آرامش با تکنیک آروماتراپي "رایحه درمانی"

تکنیک آروماتراپي، تکنیک آرامش با طب مکمل ، طب مکمل ، رایحه‌درماني در كنار اكثر درمانها مي‌تواند بسيار مؤثر باشد، اما به ندرت بعنوان يك روش اصلي درمان استفاده مي‌گردد. به همين دليل، معمولاً در درمان با روشهاي مختلف مانند ماساژ درماني، درمان با گياهان دارويي يا درمانهای انرژی ، با يك درمانگر رايحه‌درماني مشورت مي‌گردد. رايحه‌درماني اغلب در خانه نيز انجام مي‌شود، زيرا استفاده از آروماها آسان و خوشايند است.
بهترين زمان براي دست يافتن به کليد طلايي "شناخت"

بيشتر از ۹۰ درصد مردم جهان حداقل يک بار در طول زندگي شان ازدواج مي کنند و ۵۰ درصد ازدواج ها بعد از ۳ سال به يک چيز ختم مي شود: «طلاق». اين در حالي است که به عقيده روان شناسان، چيزي که مي تواند به موفقيت يک ازدواج منجر شود به طور باورنکردني ساده است؛ زوج هاي خوشبخت باهوش تر، پول دارتر و از لحاظ روان شناختي خارق العاده نيستند؛ آن ها صرفاً قبل از ازدواج به يک کليد طلايي و جادويي دست پيدا کرده اند: کليدي به نام "شناخت".
فواید آرامش درمانی

درمان بیماریی ها با آرامش درمانی ، اثرات مفید آرامش درمانی ، چند دقيقه Relax عميق مي تواند به سرعت خستگي جسمي و روحي را كاهش دهد در حالي كه ممكن است يك خواب چند ساعته نتواند خستگي را كاهش بدهد و شخص بعد از بيداري باز هم احساس خستگي كند.
به ظاهرتان توجّه كنید!

مطمئناً افرادی را دیده‏اید كه خیلی راحت با همه ارتباط برقرار می‏كنند، دوستان زیادی دارند و در روابط اجتماعی‏شان بسیار موفق‏اند و گاهی این موفقیت، راه را برای پیشرفت بیشترشان در عرصه‏های مختلف باز می‏كند...
نام و نام خانوادگی :  
پست الکترونیکی :    
*عدد بالا:
نظرات
ستاره 1392/05/22
عالی بود خسته نباشید
جستجو های مرتبط
کلید واژه ها
 

جهت عضویت در سایت و دسترسی کامل به تمامی مطالب سایت ، اطلاعات زیر را کامل نمایید. لطفا پست الکترونیک (ایمیل) خود را صحیح وارد نمایید. پست الکترونیک شما به عنوان نام کاربری در سایت ثبت خواهد شد و با پست الکترونیک خود می توانید وارد سایت شوید.

نام و نام خانوادگی :  
پست الکترونیک :    
 
رمز عبور :  
تکرار رمز عبور :