خوراك لوبياي سبز


تاریخ درج : 1390/02/28
تعداد نمایش : 6981

خوراک لوبیا سبزمواد لازم :

لوبيا سبز : 250 گرم      فلفل دلمه اي : 1 عدد       هويج فرنگي درشت : 1عدد      گوجه فرنگي درشت : 2 عدد     رب گوجه فرنگي : 2 قاشق غذا خوري      گوشت چرخ كرده : 250 گرم       نخود فرنگي : 1 استكان       پياز درشت : 2 عدد       سيب زميني متوسط : 2 عد
طرز تهيه :
ابتدا لوبيا ها را خرد كرده و با نخود فرنگي و مقداري آب بگذاريد به مدت 15 دقيقه بجوشد ،تا هويج را پوست كنده و حلقه حلقه كنيد و به لوبيا اضافه نموده و بگذاريد تا هويج ها نرم شوند .حالا پياز را خرد كرده ،سيب زميني را پوست كنده و بعد  از خرد كردن به پياز اضافه نماييد و كمي تفت دهيد سپس رب گوجه فرنگي ،نمك ،ادويه را افزوده و به مدت 5 دقيقه همه را با هم تفت دهيد .لوبيا ، نخود فرنگي ،و هويج پخته شده را به مواد تفت گرفته اضافه كنيد و گوشت را با پياز رنده شده به صورت كوفته در آورده و سرخ كرده وبه خوراك بيفزاييد و درب ظرف را بگذاريد تا خوراك با حرارت ملايم پخته شود و آب آن جذب شود 
نویسنده : فاطمه علائیان
تهیه و گرداوری : گروه تحریریه پرداد

خوشتیپ ترین پسران ایران را دیده اید؟ +عکس

دیدن این تصویر جالب خالی از لطف نیست ! حتما ببینید

شانس خود را امتحان کنید - این فرصت فقط یک بار بدست می آید

کشته شدن بازیگر معروف سحر قریشی صحت دارد؟+ عکس

آپارتمان۱۷میلیارد تومانی در تهران+تصاویر

انتشار تصاویر دختران مدل تهرانی در مجله مد آمریکا

حرکت خلاقانه این زن و شوهر چند تا لایک داره؟ +عکس

عکسی که مایه خجالت ایرانیان شد !!

عکس/ حمید درخشان قبل و بعد از عمل بینی

دستگیری خانوم بازیگر برای بوسیدن شوهرش در خیابان+عکس

رفیق با وفا به این دختر میگن + عکس

خودروی کریم باقری چیست؟/عکس

اگر بیکار هستید اینجا کلیک کنید ، به سادگی شاغل شوید

چقدر حاضرید بپردازید تا با این خانم ناهار بخورید؟ +عکس

  الناز شاکردوست سوار بر اتومبیل میلیاردی +عکس

  مهاجرت به کانادا  ،  ویزای کار کانادا ،  کار در کانادا

کسب درامد به شیوه ای نوین و کاملا رایگان - ببینید

3 ماه اینترنت پرسرعت ADSL+2 رایگان برای شما

  عکس های قبل و بعد از جراحی بینی

  شباهت عجیب این دختر هالیوودی معروف به گلشیفته فراهانی +تصاویر

  آزارجنسی زن کره‌ای توسط یکی از مسئولان تیم‌امید!

عاقبت عشق و دوستی های خیابانی ! +تصاویر

حضور دختران پسرانه پوش در ورزشگاه آزادی! +عکس

جزییات عکس های لو رفته ی زنان و دختران بی حجاب از آرایشگاه زنانه

  با " ملکه فیس بوک " آشنا شوید! +عکس

  سالگرد ازدواج بازیگر سرشناس ایرانی به روایت خودش! +عکس

مطالب مرتبط :

خوراک خاگینه پیاز

در یک کاسه، آرد، فلفل، زردچوبه، بکینگ پودر، نمک را با یک دیگر مخلئط کرده، پیاز، فلفل سبز و گشنیز را به مخلوط اضافه کنید
طرز تهیه پلوی چینی با ماهی

در ابتدا برنج را شسته به همراه ۱۰۰ گرم کره و افزودن نمک و فلفل و ۶ پیـمانه آب روی حرارت بگذاریدتا به جوش آید .بعد حرارت را ملا یم کنید تا آب برنج کشیده شود آنگاه حرارت را خاموش کنید.
خوراك كدو با گوشت چرخ كرده

ابتدا پياز را رنده كرده داخل آن رب گوجه ،قارچ ،فلفل سبز خرد شده و گوشت چرخ شده را در روغن سرخ كنيد
طرز تهیه خوراک برنج و لوبیا چشم بلبلی

برنج را خیس کرده و سپس برای ۱۵ دقیقه در آب جوش بریزید تا پخته و نرم شود. سپس آن را در آبکش ریخته و صبر کنید تا آب آن خارج شود. روغن را در تابه ای ریخته و روی حرارت ملایم قرار دهید. سپس پیاز و فلفل دلمه خرد شده را برای چهار دقیقه تفت دهید تا نرم شود. بعد از آن سیر را اضافه کنید و پس از یک دقیقه لوبیا چشم بلبلی را به مخلوط درون تابه بیفزایید ‎...
خوراكــــ سوسيس با قارچ

سمسي را به شكل دلخواه خرد كنيد و در روغن سرخ نماييد . قارچ را بشوييد و به طور عمودي برش بزنيد
 

جهت عضویت در سایت و دسترسی کامل به تمامی مطالب سایت ، اطلاعات زیر را کامل نمایید. لطفا پست الکترونیک (ایمیل) خود را صحیح وارد نمایید. پست الکترونیک شما به عنوان نام کاربری در سایت ثبت خواهد شد و با پست الکترونیک خود می توانید وارد سایت شوید.

نام و نام خانوادگی :  
پست الکترونیک :    
 
رمز عبور :  
تکرار رمز عبور :