سایت استخدام و کاریابی پـــــرداد

شما هم به دنبال کار میگردید؟ شاید از کار فعلی خود ناراضی هستید؟

با سایت کاریابی به سادگی شغل مورد نظر خود را پیدا کنید توضیحات بیشتر ...

کسب درآمد به شیوه ای نوین و کارآمد

با استفاده از بروزترین و برترین تکنولوژی جهان درآمد خود را چندین بـرابــر کنید

مهم نیست چه شغلی دارید ، فرصت را از دست ندهیـــد ، توضیحات بیشتر ...


خوراك لوبياي سبز


تاریخ درج : 1390/02/28
تعداد نمایش : 6393

خوراک لوبیا سبزمواد لازم :

لوبيا سبز : 250 گرم      فلفل دلمه اي : 1 عدد       هويج فرنگي درشت : 1عدد      گوجه فرنگي درشت : 2 عدد     رب گوجه فرنگي : 2 قاشق غذا خوري      گوشت چرخ كرده : 250 گرم       نخود فرنگي : 1 استكان       پياز درشت : 2 عدد       سيب زميني متوسط : 2 عد
طرز تهيه :
ابتدا لوبيا ها را خرد كرده و با نخود فرنگي و مقداري آب بگذاريد به مدت 15 دقيقه بجوشد ،تا هويج را پوست كنده و حلقه حلقه كنيد و به لوبيا اضافه نموده و بگذاريد تا هويج ها نرم شوند .حالا پياز را خرد كرده ،سيب زميني را پوست كنده و بعد  از خرد كردن به پياز اضافه نماييد و كمي تفت دهيد سپس رب گوجه فرنگي ،نمك ،ادويه را افزوده و به مدت 5 دقيقه همه را با هم تفت دهيد .لوبيا ، نخود فرنگي ،و هويج پخته شده را به مواد تفت گرفته اضافه كنيد و گوشت را با پياز رنده شده به صورت كوفته در آورده و سرخ كرده وبه خوراك بيفزاييد و درب ظرف را بگذاريد تا خوراك با حرارت ملايم پخته شود و آب آن جذب شود 
نویسنده : فاطمه علائیان
تهیه و گرداوری : گروه تحریریه پرداد

 برای دسترسی به خبرهای داغ تصویری کلیک کنید

  عکس های مجله مد امریکایی از دختران مدل تهرانی

  شوخی جالب الناز شاکردوست با آقای کارگردان +عکس

  محل زندگی میلیاردرهای تهرانی / عکس

  سیبیتا برنامه تخصصی لاغری و کاهش وزن /  سالم، دلپذیر، ماندگار

  مهناز افشار در حال کوهنوردی +عکس

  3 ماه اینترنت پرسرعت ADSL+2 رایگان برای شما

  عکس های قبل و بعد از جراحی بینی

  حمایت گوگوش از همجنس بازان در ویدئوی جدیدش +عکس

  شباهت عجیب این دختر هالیوودی معروف به گلشیفته فراهانی +تصاویر

  استخر پارتی های مختلط در شهر تهران! +تصاویر

  به سادگی شغل مورد نظر خود را پیدا کنید

  تصاویر حادثه‌ سقوط مرگبار اتوبوس به دره + لطفا افراد +16

  صحنه ای تکان‌ دهنده‌ که در تکرار برنامه نود سانسور شد/عکس

  دخترهای ایرانی اینگونه خود را زیبا می کنند +عکس

  بابک زنجانی در حال رقص با دختران تاجیکی +فیلم

  حجاب جالب خانم بازیگر زیبای ایرانی در امریکا +تصاویر

  آرایش عروس ، میکاپ و طراحی ناخن در آرایشگاه الماس +گالری تصاویر

  عاقبت عشق و دوستی های خیابانی ! +تصاویر

  باور کردن این صحنه واقعا سخت است!! +عکس

  جزییات عکس های لو رفته ی زنان و دختران بی حجاب از آرایشگاه زنانه

  الناز شاکردوست سوار بر اتومبیل میلیاردی +عکس

  رومانتیک بازی شهاب حسینی در فیس بوک +عکس

  کشف حجاب یک خانم جوان در کرج +تصاویر

  کدام بازیگر زن ایرانی نماز اول وقت می خواند؟ +عکس

  هاشور ابرو | تاتو ابرو | مرکز میکروپیگمنتیشن سایه

مطالب مرتبط :

جوانه لوبیا و قارچ / غذای گیاهی

ابتدا قارچ ها را در آبجوش بمدت 20 دقيقه قرار داده تا خيس بخورند سپس آبكش كنيد
خوراك قارچ و سيب زميني

ابتدا گوشت را قطعه قطعه كرده را نصف كرده سرخ نماييد آب گوشت از قبل تهيه شده را با سس گوجه فرنگي و گوشتها ي سرخ شده را به مدت 10 تا 15 دقيقه روي حرارت قرار دهيد
خوراک ماهی با سیر

ماهی را تمیز خرد کنید پیاز را پوست بگیرید و خرد کنید سیر را نیز پوست بگیرید
خوراكـــــــــ جگـر

پياز را خلال كرده با مقداري روغن سرخ نماييد و به آن زرد چوبه بزنيد .جگر را بشوييد و رگ و غدد آن را بگيريد و خرد كنيد
خوراک پتاژ لوبیا سفید

بتدا لوبیا را خیس می کنیم . سپس آن را با مقداری آب می پزیم تا کاملا پخته شود
 

جهت عضویت در سایت و دسترسی کامل به تمامی مطالب سایت ، اطلاعات زیر را کامل نمایید. لطفا پست الکترونیک (ایمیل) خود را صحیح وارد نمایید. پست الکترونیک شما به عنوان نام کاربری در سایت ثبت خواهد شد و با پست الکترونیک خود می توانید وارد سایت شوید.

نام و نام خانوادگی :  
پست الکترونیک :    
 
رمز عبور :  
تکرار رمز عبور :