روشهای رویارویی با متارکه


تاریخ درج : 1392/04/24
تعداد نمایش : 3484

بسیاری از مردم دنیا از متارکه رنج میبرند، این مسئله دردناک نه تنها زندگی آنان را تحت تاثیر قرار میدهد بکله ایجاد رابطه ای سالم با دیگران را نیز برایشان دشوار میسازد. در این بحث شما را با راه حلهایی برای مقابله با آثار متارکه آشنا میکنیم.

ریشه یابی از مشکل: ریشه اصلی این اتفاق را بیابید. مهمترین مسئله وقدم اول یافتن ریشه اصلی این اتفاق و جلوگیری از رخدادن اتفاقی مشابه در آینده است. یافتن مشکل به شما کمک خواهند کرد تا این مسئله را رها کنید.

ترسهایتان را رها کنید: از ترسهایتان صحبت کنید، هرگز مشکلات و ترسهای خود را پنهان نکنید ، جمع قابل اعتمادی بیابید و از ترسهای خود با آنها صحبت کنید. صحبت کردن با یک دوست نزدیک به شما کمک میکند تا بهتر با مشکلات کنار بیایید و درک کنید که در این راه تنها نیستید.

مسئول خوشبختی خود باشید: مسئولیت آینده خود را به عهده بگیرید ، اگر در زندگی بارها بدون خداحافظی از سوی دوستانتان رها شده اید و کسانی که دوست داشته اید به این ترتیب از دست داده اید پس وقت آن است که از دیگران انتظار نداشته باشید. شما باید متوجه شوید که تنها خودتان مسئول خوشبخت کردن خود هستید و نباید در این امر مهم به کسی وابستگی داشته باشید. سعی کنید به دنبال آرامشی درونی باشید و به یک اعتماد به نفس قوی در این زمینه دست پیدا کنید.

بخشش را بیاموزید: اصولا مردمی که در جریان یک متارکه قرار میگیرند همواره در گذشته زندگی میکنند و نمیتوانند اطرافیان را بخاطر اشتباهاتشان ببخشند. اما نگه داشتن حس خشم و تنفر به شما صدمه خواهد زد. شما خوشحالی و آرامش را به خود مدیونید، پس بخشش را بیاموزید و گذشته را رها کنید.

شما تنها قربانی متارکه نیستید: هرگز از خود نپرسید چرا این اتفاق برای من اتفاد به یاد داشته باشید که مردم بسیاری در سراسر دنیا به این مشکل دچار هستند ،آنها نیز قربانی متارکه هستند پس به جای سوال و جواب در این مورد به دبال یافتن راه های موفقیت در آینده باشید.

ترجمه و گرد آوری: گروه خانواده پرداد/ دهقان

     

استخدام در بانک  رزومه کاری  استخدامهای امروز تهران  استخدام شرکت نفت سال 96

آهنگ جدید بهترین هتلهای استانبول

مردی که هزاران زن خاطر خواه او هستند!! +عکس

عکس تکان دهنده ای که لیلا اوتادی منتشر کرد

نظرتان درباره این دختر جذاب چیست؟! +تصاویر

اعدام عاملان ناامنی در بوشهر در ملاء عام +عکس (18+)

اقدام هولناک و باورنکردنی یک عکاس در آتلیه عکاسی +تصاویر

عکس لو رفته از دختر آقای فوتبالیست مشهور در حال مصرف الکل!

عکس جنجالی بازیکن مشهور پرسپولیس با زنان بی حجاب!

مهناز افشار در حال کوهنوردی+عکس

چرا الناز شاکردوست از ایران رفت؟! +عکس

عکس جدید مهناز افشار و دخترش

وحشتناک ترین دختر دنیا! +تصاویر(18+)

بهنوش بختیاری در کنار دختران زیبایش! +عکس

برهنه شدن زن در خیابان به خاطر همسرش! +عکس

خواستگاری شرم آور سیفعلی از بهنوش بختیاری!! +عکس

اقدام زشت و غیر اخلاقی خواننده زن در شیرینی فروشی! +عکس

مطالب مرتبط :

تست هوش جالب تساوی های ناممکن

تست هوش جالب تساوی های ناممکن
آموزش نظم به کودکان

والدین باید آرامش خود را حفظ کرده و با کنترل رفتار و تمرکز بر اجرای برنامه خود شرایط را تحت کنترل درآورند.
نکاتی مهم در خصوص ازدواجهای دانشجویی

اصول اساس ازدواج است و هر ازدواجی باید بر اساس اصول صورت بگیرد. اولین اصل، بلوغ و پختگی دو طرف است. وقتی دختر 22 سال و پسر 25 سال را رد کنند، به بلوغ متوسط ایرانی ..
آیا شما شخص مضطربی هستید / تست روانشناسی

مشخص کنید در همین لحظه چه احساسی دارید؟!
نحوه برخورد والدین با نوجوانان

نحوه برخورد والدین با نوجوانان
نام و نام خانوادگی :  
پست الکترونیکی :    
*عدد بالا:
جستجو های مرتبط
کلید واژه ها
 

هاشور ابرو  پسردارشدن تضمینی  گیفت کارت


جهت عضویت در سایت و دسترسی کامل به تمامی مطالب سایت ، اطلاعات زیر را کامل نمایید. لطفا پست الکترونیک (ایمیل) خود را صحیح وارد نمایید. پست الکترونیک شما به عنوان نام کاربری در سایت ثبت خواهد شد و با پست الکترونیک خود می توانید وارد سایت شوید.

نام و نام خانوادگی :  
پست الکترونیک :    
 
رمز عبور :  
تکرار رمز عبور :