طرز تهیه پانکوی ایتالیایی "مرغ سوخاری رژیمی"


تاریخ درج : 1391/08/06
تعداد نمایش : 1986

مواد مورد نیاز: برای 4 نفرطرز تهیه پانکوی ایتالیایی "مرغ سوخاری رژیمی"
سفیده تخم مرغ: 3 عدد
سس خردل: 1 قاشق سوپ خوری
نان ایتالیایی خرد شده: یک فنجان
پنیر پارمزان کم چرب: 4/1 فنجان
مرغ پوست کنده بدون استخوان: 4 قطعه
سس سرکه و نمک گرم: 4/3 فنجان
سالاد کلم فرانسوی: به دلخواه


طرز تهیه:
- فر را روی درجه ی 450 گرم کرده و روی سینی نچسب فر روغن اسپری کنید.
- سفیده ی تخم مرغها و سس خردل را کف ظرفی با عمق کم پهن کنید. در ظرف دیگری پنیر و خرده نانها را خلوط حاصل را در ظرف دیگری پهن کنید.
- مرغها را در ظرف خرده نان و پنیر بغلتانید سپس در ظرف تخم مرغ و سس خردل فرو ببرید و بغلتانید و روی سینی فر قرار دهید.
- در دمای 450 درجه به مدت پانزده دقیقه در فر قرار دهید. اگر ‌می‌خواهید روی آنها طلایی شود 1 دقیقه بیشتر بگذارید در فر بماند.
- غذا حاضر است و آن را با سس سرکه و نمک سرو کنید ‌می‌توانید برای تزئین از سالاد کلم هم استفاده کنید.

گردآوری: گروه آموزش پرداد

     

استخدام در بانک  رزومه کاری  استخدامهای امروز تهران  استخدام شرکت نفت سال 96

آهنگ جدید بهترین هتلهای استانبول

مردی که هزاران زن خاطر خواه او هستند!! +عکس

عکس تکان دهنده ای که لیلا اوتادی منتشر کرد

نظرتان درباره این دختر جذاب چیست؟! +تصاویر

اعدام عاملان ناامنی در بوشهر در ملاء عام +عکس (18+)

اقدام هولناک و باورنکردنی یک عکاس در آتلیه عکاسی +تصاویر

عکس لو رفته از دختر آقای فوتبالیست مشهور در حال مصرف الکل!

عکس جنجالی بازیکن مشهور پرسپولیس با زنان بی حجاب!

مهناز افشار در حال کوهنوردی+عکس

چرا الناز شاکردوست از ایران رفت؟! +عکس

عکس جدید مهناز افشار و دخترش

وحشتناک ترین دختر دنیا! +تصاویر(18+)

بهنوش بختیاری در کنار دختران زیبایش! +عکس

برهنه شدن زن در خیابان به خاطر همسرش! +عکس

خواستگاری شرم آور سیفعلی از بهنوش بختیاری!! +عکس

اقدام زشت و غیر اخلاقی خواننده زن در شیرینی فروشی! +عکس

مطالب مرتبط :

گراتین ماهی و سیب زمینی و قارچ

سیب زمینی ها را پوست کنده ،شسته و به شکل ورقه های نازک برش دهید
مزه دار کردن ماهی به روش هندی

مزه دار کردن ماهی به روش هندی
پیتزا مکزیکی

خمیر پیتزا 1 عدد دو پخت 300 گرمی گوشت 300 گرم پیاز 1 عدد متوسط ریز خرد شده سیر 1 عدد نمک و فلفل به میزان لازم زیره نصف قاشق چایخوری پوره گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری
آموزش یک غذای ایتالیایی خوشمزه: چیکن تترازینی

آموزش یک غذای ایتالیایی خوشمزه: چیکن تترازینی
مرغ را به روش اسپانیایی ها بپزید! + آموزش

مرغ را به روش اسپانیایی ها بپزید! + آموزش
نام و نام خانوادگی :  
پست الکترونیکی :    
*عدد بالا:
جستجو های مرتبط
کلید واژه ها
 

جهت عضویت در سایت و دسترسی کامل به تمامی مطالب سایت ، اطلاعات زیر را کامل نمایید. لطفا پست الکترونیک (ایمیل) خود را صحیح وارد نمایید. پست الکترونیک شما به عنوان نام کاربری در سایت ثبت خواهد شد و با پست الکترونیک خود می توانید وارد سایت شوید.

نام و نام خانوادگی :  
پست الکترونیک :    
 
رمز عبور :  
تکرار رمز عبور :