طرز تهیه کروکت ماهی یک غذای ساده و مدرن


تاریخ درج : 1395/12/28
تعداد نمایش : 295

کروکت ماهی یک غذای خیلی ساده، اما مدرن است که سایت پرداد طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده است.
مواد مورد نیاز
ماهی تن 300 گرم
پنیر گودا درشت رنده شده 75 گرم
تخم مرغ 3 عدد
سیب زمینی پخته شده 150 گرم
سیر رنده شده 1 حبه
جعفری ساطوری خردشده 2 ق س
پودر گشنیز 1 ق چ
پودر سوخاری به میزان لازم
نمک و فلفل سیاه به میزان لازم
روغن مایع به میزان لازم

طرز تهیه کروکت ماهی یک غذای ساده و مدرن

طرز تهیه
برای تهیه این غذای خوشمزه ابتدا ماهی تن و سیب زمینی را باهم چرخ کنید. سپس سیر، نمک، فلفل سیاه و پودر گشنیز، پنیر گودا، 2 قاشق سوپخوری پودر سوخاری، جعفری و 2 عدد تخم مرغ را به آن اضافه و مخلوط کنید.
از مواد به اندازه یک گردو یا بیشتر بردارید، سپس آن را گرد کنید و در پودر سوخاری بغلتانید این کار را تکرار کنید تا مواد تمام شود.

سپس به مدت 20 دقیقه در یخچال قرار دهید.
بقیه تخم مرغ را همراه با مقداری نمک و فلفل سیاه درون کاسه ای ریخته و هم بزنید.

در این مرحله گلوله آماده شده را در تخم مرغ زده شده بغلتانید تا حدی که به کف دست نچسبد. درنهایت درون روغن سرخ کنید تا طلایی رنگ شود.

تهیه و گردآوری : گروه سلامت پرداد / منبع : ماهنامه آشپزی

loading...

     

استخدام در بانک  رزومه کاری  استخدامهای امروز تهران  استخدام شرکت نفت سال 96

آهنگ جدید بهترین هتلهای استانبول

مردی که هزاران زن خاطر خواه او هستند!! +عکس

عکس تکان دهنده ای که لیلا اوتادی منتشر کرد

نظرتان درباره این دختر جذاب چیست؟! +تصاویر

اعدام عاملان ناامنی در بوشهر در ملاء عام +عکس (18+)

اقدام هولناک و باورنکردنی یک عکاس در آتلیه عکاسی +تصاویر

عکس لو رفته از دختر آقای فوتبالیست مشهور در حال مصرف الکل!

عکس جنجالی بازیکن مشهور پرسپولیس با زنان بی حجاب!

مهناز افشار در حال کوهنوردی+عکس

چرا الناز شاکردوست از ایران رفت؟! +عکس

عکس جدید مهناز افشار و دخترش

وحشتناک ترین دختر دنیا! +تصاویر(18+)

بهنوش بختیاری در کنار دختران زیبایش! +عکس

برهنه شدن زن در خیابان به خاطر همسرش! +عکس

خواستگاری شرم آور سیفعلی از بهنوش بختیاری!! +عکس

اقدام زشت و غیر اخلاقی خواننده زن در شیرینی فروشی! +عکس

مطالب مرتبط :

طرز تهیه باقلاپلو ماهیچه

باقلا سبز و تازه و نرم باشد،آن را با شوید مخلوط می نماییم و هنگامی که مغز برنج نرم شد در دیگ می ریزیم و بلافاصله آبکش می کنیم.
گشنیز پلو

برنج را خيس كرده، آبكش مي كنيم. ته قابلمه برگ هاي كاهو گذاشته، سپس لابه لاي برنج، گشنيز و گوشت قلقلي ريخته (مقداري از گوشت را براي تزئين نگه ميداريم) و برنج را دم مي كنيم
طرز تهیه یک غذای خوشمزه برای تقویت قوای جنسی

طرز تهیه یک غذای خوشمزه برای تقویت قوای جنسی
طرز تهیه دلمه رژیمی

همراه این غذا بهتر است کمی نان سبوس دار یا نان جو استفاده شود. این غذا باعث پایین آوردن کلسترول، قند خون برای افراد دیابتی و برای افرادی که اوره آنها بالا است بسیار مفید است. اگر بانان جو استفاده شود دارای 22 تا 24 گرم فیبر است.
طرز تهیه خوراک میگوی اسپایسی یک غذای دریایی خوشمزه

طرز تهیه خوراک میگوی اسپایسی یک غذای دریایی خوشمزه
نام و نام خانوادگی :  
پست الکترونیکی :    
*عدد بالا:
جستجو های مرتبط
کلید واژه ها
 

جهت عضویت در سایت و دسترسی کامل به تمامی مطالب سایت ، اطلاعات زیر را کامل نمایید. لطفا پست الکترونیک (ایمیل) خود را صحیح وارد نمایید. پست الکترونیک شما به عنوان نام کاربری در سایت ثبت خواهد شد و با پست الکترونیک خود می توانید وارد سایت شوید.

نام و نام خانوادگی :  
پست الکترونیک :    
 
رمز عبور :  
تکرار رمز عبور :