علل کمبود آهن


تاریخ درج : 1390/07/26
تعداد نمایش : 8546

تقریبی از بیماری های خطرناک ناشی از کمبود آهن در بدن است. اما علل این کمبود در چیست و چطور می توانیم آن را جبران کنیم؟
فلز آهن برای بدن بسیار حائز اهمیت است چون کمک می‌کند که اکسیژن کافی به تمام اندام‌ها و سلول‌ها برسد. بدن از آهن برای تولید هموگلوبین استفاده می‌کند. هموگلوبین بخشی از گلبو‌لهای قرمز خون را تشکیل می‌دهد. اگر در بدن آهن کافی وجود نداشته باشد،‌ گلبول‌های قرمز کوچکتر شده و تعداد آنها نیز کمتر می‌شود. به این ترتیب از میزان هموگلوبین‌ خون کاسته شده و به بدن اکسیژن کافی نمی‌رسد.
مهمترین دلایل کمبود آهن شامل دریافت ناکافی آهن به دلیل رژیم غذایی حاوی آهن اندک مثل رژیم‌های گیاه خواری، جذب ناکافی آهن در اثر اسهال، کاهش ترشح اسید معده، مشکلات گوارشی یا تداخلات دارویی، افزایش نیاز بدن به آهن با هدف افزایش حجم خون مثلا در دوران نوزادی، نوجوانی، بارداری و شیردهی و بالاخره خون‌ریزی زیاد در دوران عادت ماهانه و یا در اثر جراحات یا مشکلاتی چون همورویید (بواسیر) یا بیماری‌های بدخیم و انگل‌ها هستند. کمبود آهن در مردان بزرگسال معمولا در اثر از دست دادن خون بروز می‌کند.
گردآوری:: گروه سلامت پرداد

     

استخدام در بانک  رزومه کاری  استخدامهای امروز تهران  استخدام شرکت نفت سال 96

آهنگ جدید بهترین هتلهای استانبول

مردی که هزاران زن خاطر خواه او هستند!! +عکس

عکس تکان دهنده ای که لیلا اوتادی منتشر کرد

نظرتان درباره این دختر جذاب چیست؟! +تصاویر

اعدام عاملان ناامنی در بوشهر در ملاء عام +عکس (18+)

اقدام هولناک و باورنکردنی یک عکاس در آتلیه عکاسی +تصاویر

عکس لو رفته از دختر آقای فوتبالیست مشهور در حال مصرف الکل!

عکس جنجالی بازیکن مشهور پرسپولیس با زنان بی حجاب!

مهناز افشار در حال کوهنوردی+عکس

چرا الناز شاکردوست از ایران رفت؟! +عکس

عکس جدید مهناز افشار و دخترش

وحشتناک ترین دختر دنیا! +تصاویر(18+)

بهنوش بختیاری در کنار دختران زیبایش! +عکس

برهنه شدن زن در خیابان به خاطر همسرش! +عکس

خواستگاری شرم آور سیفعلی از بهنوش بختیاری!! +عکس

اقدام زشت و غیر اخلاقی خواننده زن در شیرینی فروشی! +عکس

مطالب مرتبط :

آیا در روزهای آلوده ورزش کنیم یا خیر؟

لطفعلی پورکاظمی در گفت‌وگو با فارس اظهار کرد: پیاده‌روی و ورزش در هوای آلوده عوارضی دارد که بسیار بیشتر از فواید آن است. ایشان افزود: افرادی که در این شرایط هوایی ورزش می‌کنند با تنفس‌های عمیق خود در حین ورزش ترکیبات سرب، آزبست، ونوکسیدکربن، دی‌اکسیدکربن، دی‌اکسید نیتروژن، دی‌اکسیدگوگرد و ریزگردها را بیش از بقیه به اعماق ریه فرو می‌برند. در نتیجه عوارض آلودگی روی آنها شدیدتر است که بیماری‌هایی مانند بیماری‌های ریه و انواع سرطان‌ها را در پی دارد.
نکاتی در مورد فیبر

فيبرهاي محلول و نامحلول جزء مهمي از رژيم غذايي سالم مي‌باشند، زيرا به فعاليت طبيعي و منظم دستگاه گوارش كمك مي‌كنند.
شب ها بهتر است به کدام سمت بخوابیم؟

شب ها بهتر است به کدام سمت بخوابیم؟
عامل 70 درصد سرطان ها این 3 مورد است

عامل 70 درصد سرطان ها این 3 مورد است
بهترین روش پخت برنج

بهترین روش پخت برنج
نام و نام خانوادگی :  
پست الکترونیکی :    
*عدد بالا:
جستجو های مرتبط
کلید واژه ها
 

جهت عضویت در سایت و دسترسی کامل به تمامی مطالب سایت ، اطلاعات زیر را کامل نمایید. لطفا پست الکترونیک (ایمیل) خود را صحیح وارد نمایید. پست الکترونیک شما به عنوان نام کاربری در سایت ثبت خواهد شد و با پست الکترونیک خود می توانید وارد سایت شوید.

نام و نام خانوادگی :  
پست الکترونیک :    
 
رمز عبور :  
تکرار رمز عبور :