همه چیز در مورد شست و شوی بینی با آب نمک


تاریخ درج : 1395/10/20
تعداد نمایش : 165

همه چیز در مورد شست و شوی بینی با آب نمک مسیر بینی موهای ریزی دارد که برای گرفتن گرد و خاک، باکتری‌ها، ویروس‌ها و دیگر مواد مزاحم به جلو و عقب حرکت می‌کنند. مخاط بینی نیز مثل نوعی کاغذ فیلتر عمل کرده و ذرات تنفسی را می‌گیرد و این ذرات به پشت گلو می‌روند، بلعیده شده و با اسید معده نابود می‌شوند. غلظت مخاط یا همان ترشحات بینی در زمان بروز مشکلات سینوسی بویژه سینوزیت تغییر می‌کند و غلیظ‌تر می‌شود.
در این شرایط شست‌وشوی بینی باعث نرم و رقیق شدن ترشحات خواهد شد و به موهای ریز بینی برای از بین بردن باکتری‌ها و دیگر مواد محرک از سینوس‌ها و مجرای بینی کمک می‌کند. بنابراین شست‌وشوی بینی یک راه موثر برای از بین بردن علائم سینوزیت می باشد که می‌تواند همراه سایر درمان‌های سینوزیت مثل مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها و اسپری‌های بینی مورد استفاده قرار بگیرد.
بر اساس برخی مطالعات، شست‌وشوی بینی با آب نمک گاهی بسیار موثرتر از اسپری‌های بینی واقع می‌شود و بهبود علائم سینوزیت را به همراه دارد. از طرفی شست‌وشوی روزانه بینی با آب نمک البته به شرطی که میزان نمک زیاد نباشد یعنی  ببه اندازه یک قاشق چایخوری در یک لیوان آب ولرم باشد تا حد زیادی در پیشگیری و درمان سرماخوردگی، سرفه، التهاب چشم و بینی و گلو، التهاب سینوس‌های پیشانی، سردرد، خستگی و حتی بیخوابی موثر می باشد.
این در حالی است که شست‌وشوی بینی با آب نمک معایبی هم دارد. به عنوان مثال، استفاده طولانی‌ مدت از آب نمک برای شستن بینی ممکن است نتیجه معکوس دهد. در واقع ترشحات بینی کارکرد مفید هم دارند و آن کمک به حفاظت از بدن در برابر عفونت‌ می باشد. در عین حال این ترشحات حاوی عناصر ضدمیکروبی بسیار مهمی هستند که سد دفاعی محکمی در برابر عفونت‌های تنفسی به حساب‌ می‌آیند. با این حساب همان طور که آب نمک به حذف ترشحات مضر بینی کمک می‌کند، ممکن است این عوامل ضد میکروبی را نیز کاهش دهد یا از بین ببرد و روی سیستم ایمنی بدن تاثیر منفی بگذارد.
پس، از آب نمک برای شستن بینی باید در حد اعتدال استفاده کرد و بیش از 3هفته متوالی توصیه نمی‌شود. البته بهتر است به جای درست کردن آب نمک در خانه از محلول سرم شست‌وشوی آماده که در داروخانه‌ها موجودند، استفاده کنید چون هم آب آن استریل می باشد و هم مقدار نمکش در حد مجاز و استاندارد می باشد. افرادی که مستعد خون دماغ هستند باید از شست‌وشوی بینی خودداری کنند. همچنین کسانی که سیستم ایمنی بدنشان ضعیف است، باید قبل از شست‌وشوی بینی با پزشک مشورت کنند چون آنها بیشتر از دیگران در معرض خطر برای ابتلا به عفونت‌ها قرار دارند. از آب شیر هم برای درست کردن آب نمک استفاده نکنید. بهترین گزینه آب مقطر یا آب جوشیده ولرم می باشد
.

تهیه و گردآوری : گروه  سلامت پرداد / منبع : روز نامه جام جم

loading...

     

استخدام در بانک  رزومه کاری  استخدامهای امروز تهران  استخدام شرکت نفت سال 96

آهنگ جدید بهترین هتلهای استانبول

مردی که هزاران زن خاطر خواه او هستند!! +عکس

عکس تکان دهنده ای که لیلا اوتادی منتشر کرد

نظرتان درباره این دختر جذاب چیست؟! +تصاویر

اعدام عاملان ناامنی در بوشهر در ملاء عام +عکس (18+)

اقدام هولناک و باورنکردنی یک عکاس در آتلیه عکاسی +تصاویر

عکس لو رفته از دختر آقای فوتبالیست مشهور در حال مصرف الکل!

عکس جنجالی بازیکن مشهور پرسپولیس با زنان بی حجاب!

مهناز افشار در حال کوهنوردی+عکس

چرا الناز شاکردوست از ایران رفت؟! +عکس

عکس جدید مهناز افشار و دخترش

وحشتناک ترین دختر دنیا! +تصاویر(18+)

بهنوش بختیاری در کنار دختران زیبایش! +عکس

برهنه شدن زن در خیابان به خاطر همسرش! +عکس

خواستگاری شرم آور سیفعلی از بهنوش بختیاری!! +عکس

اقدام زشت و غیر اخلاقی خواننده زن در شیرینی فروشی! +عکس

مطالب مرتبط :

یک ادویه جادویی مخصوص لاغری!

ادویه جات,انواع ادویه,بهترین ادویه,طرز تهیه ادویه,استفاده از ادویه خوب, ادویه هایی برای لاغری, لاغری با استفاده از ادویه,دارچین یکی از پرکاربرد‌ترین ادویه‌های جهان است که علاوه بر عطر و طعم دلپذیری که دارد، به کاهش وزن و لاغری نیز کمک می کند. ..
اگر باردارید، این قرص ها را نخورید

زنانی که در ماههای اول بارداری بعضی از داروهای مسکن معمولی مانند ناپروکس و ایبوپروفن مصرف می کنند با احتمال بیشتری ممکن است جنین خود را سقط کنند
غذاهای مناسب برای بالای 40 سال

اصول تغذیه,تغذیه مناسب,روش های تغذیه صحیح,رژیم غذایی,اگرچه تا قبل از رسیدن به ۴۰ سالگی، کمتر کسی نگران بیماری‌های قلبی و سرطان است اما بعد از این سنین بویژه اگر سبک زندگی ناسالمی داشته...
کاهش وزن موفق بدون رژیم غذایی

بهترین راه لاغری,بهترین روش لاغری,روش های لاغری,روش های کاهش وزن,نکات لاغری,استفاده از ویتامین در لاغری,
روشهای میان بر برای لاغری

حتما همه شما خوانندگان عزیز میدانید مصرف زیاد گوشت قرمز و گوشت‌های فراوری شده نقش مهمی در افزایش وزن دارد و برعکس آن، داشتن یک رژیم سرشار از سبزیجات کمک زیادی به کنترل وزن می‌کند. فقط کافی است دنبال روشی برای لاغری باشید در این صورت با انواع و اقسام رژیم‌های لاغری...
نام و نام خانوادگی :  
پست الکترونیکی :    
*عدد بالا:
جستجو های مرتبط
کلید واژه ها
 

جهت عضویت در سایت و دسترسی کامل به تمامی مطالب سایت ، اطلاعات زیر را کامل نمایید. لطفا پست الکترونیک (ایمیل) خود را صحیح وارد نمایید. پست الکترونیک شما به عنوان نام کاربری در سایت ثبت خواهد شد و با پست الکترونیک خود می توانید وارد سایت شوید.

نام و نام خانوادگی :  
پست الکترونیک :    
 
رمز عبور :  
تکرار رمز عبور :