همه چیز در مورد شست و شوی بینی با آب نمک


تاریخ درج : 1395/10/20
تعداد نمایش : 25

همه چیز در مورد شست و شوی بینی با آب نمک مسیر بینی موهای ریزی دارد که برای گرفتن گرد و خاک، باکتری‌ها، ویروس‌ها و دیگر مواد مزاحم به جلو و عقب حرکت می‌کنند. مخاط بینی نیز مثل نوعی کاغذ فیلتر عمل کرده و ذرات تنفسی را می‌گیرد و این ذرات به پشت گلو می‌روند، بلعیده شده و با اسید معده نابود می‌شوند. غلظت مخاط یا همان ترشحات بینی در زمان بروز مشکلات سینوسی بویژه سینوزیت تغییر می‌کند و غلیظ‌تر می‌شود.
در این شرایط شست‌وشوی بینی باعث نرم و رقیق شدن ترشحات خواهد شد و به موهای ریز بینی برای از بین بردن باکتری‌ها و دیگر مواد محرک از سینوس‌ها و مجرای بینی کمک می‌کند. بنابراین شست‌وشوی بینی یک راه موثر برای از بین بردن علائم سینوزیت می باشد که می‌تواند همراه سایر درمان‌های سینوزیت مثل مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها و اسپری‌های بینی مورد استفاده قرار بگیرد.
بر اساس برخی مطالعات، شست‌وشوی بینی با آب نمک گاهی بسیار موثرتر از اسپری‌های بینی واقع می‌شود و بهبود علائم سینوزیت را به همراه دارد. از طرفی شست‌وشوی روزانه بینی با آب نمک البته به شرطی که میزان نمک زیاد نباشد یعنی  ببه اندازه یک قاشق چایخوری در یک لیوان آب ولرم باشد تا حد زیادی در پیشگیری و درمان سرماخوردگی، سرفه، التهاب چشم و بینی و گلو، التهاب سینوس‌های پیشانی، سردرد، خستگی و حتی بیخوابی موثر می باشد.
این در حالی است که شست‌وشوی بینی با آب نمک معایبی هم دارد. به عنوان مثال، استفاده طولانی‌ مدت از آب نمک برای شستن بینی ممکن است نتیجه معکوس دهد. در واقع ترشحات بینی کارکرد مفید هم دارند و آن کمک به حفاظت از بدن در برابر عفونت‌ می باشد. در عین حال این ترشحات حاوی عناصر ضدمیکروبی بسیار مهمی هستند که سد دفاعی محکمی در برابر عفونت‌های تنفسی به حساب‌ می‌آیند. با این حساب همان طور که آب نمک به حذف ترشحات مضر بینی کمک می‌کند، ممکن است این عوامل ضد میکروبی را نیز کاهش دهد یا از بین ببرد و روی سیستم ایمنی بدن تاثیر منفی بگذارد.
پس، از آب نمک برای شستن بینی باید در حد اعتدال استفاده کرد و بیش از 3هفته متوالی توصیه نمی‌شود. البته بهتر است به جای درست کردن آب نمک در خانه از محلول سرم شست‌وشوی آماده که در داروخانه‌ها موجودند، استفاده کنید چون هم آب آن استریل می باشد و هم مقدار نمکش در حد مجاز و استاندارد می باشد. افرادی که مستعد خون دماغ هستند باید از شست‌وشوی بینی خودداری کنند. همچنین کسانی که سیستم ایمنی بدنشان ضعیف است، باید قبل از شست‌وشوی بینی با پزشک مشورت کنند چون آنها بیشتر از دیگران در معرض خطر برای ابتلا به عفونت‌ها قرار دارند. از آب شیر هم برای درست کردن آب نمک استفاده نکنید. بهترین گزینه آب مقطر یا آب جوشیده ولرم می باشد
.

تهیه و گردآوری : گروه  سلامت پرداد / منبع : روز نامه جام جم

     

عکس تکان دهنده ای که لیلا اوتادی منتشر کرد

نظرتان درباره این دختر جذاب چیست؟! +تصاویر

اعدام عاملان ناامنی در بوشهر در ملاء عام +عکس (18+)

اقدام هولناک و باورنکردنی یک عکاس در آتلیه عکاسی +تصاویر

عکس لو رفته از دختر آقای فوتبالیست مشهور در حال مصرف الکل!

عکس جنجالی بازیکن مشهور پرسپولیس با زنان بی حجاب!

مهناز افشار در حال کوهنوردی+عکس

چرا الناز شاکردوست از ایران رفت؟! +عکس

عکس جدید مهناز افشار و دخترش

وحشتناک ترین دختر دنیا! +تصاویر(18+)

مردی که هزاران زن خاطر خواه او هستند!! +عکس

بهنوش بختیاری در کنار دختران زیبایش! +عکس

برهنه شدن زن در خیابان به خاطر همسرش! +عکس

خواستگاری شرم آور سیفعلی از بهنوش بختیاری!! +عکس

اقدام زشت و غیر اخلاقی خواننده زن در شیرینی فروشی! +عکس

مطالب مرتبط :

اگر دچار گرمازدگی شدید این خوراکی را مصرف کنید

اگر دچار گرمازدگی شدید این خوراکی را مصرف کنید
توليد غذايي سالم تر از هميشه

در دنياي صنعتي امروز كه همه چيز ماشيني و مصنوعي است و حتي مواد غذايي توسط اصول مكانيزه و در مقياس بزرگ تهيه مي‌شوند، كميت بالاي مواد غذايي توجه به كيفيت را كاهش‌داده‌است.
مصرف زياد پنير و مضرات آن

متخصصان هشدار دادند در افرادی كه روزانه بیش از 53 گرم پنیر می‌خورند خطر ابتلا به سرطان مثانه بیش از 50 درصد افزایش پیدا می‌كند. 53 گرم پنیر تقریبا به اندازه یك تكه كوچك شكلات است.
جالبتـرین خـوددرمانی هایی که می توانید انـجام دهید

خارش گلو: هنگامی که کودک بودید، قلقلک دادن زیر بغل شما یک سرگرمی جالب بود. حالا در بزرگسالان هم می توان از این ترفند برای رهایی از مشکل خارش گلو استفاده کرد. وقتی که سلول های عصبی گوش تحریک بشوند، باعث اسپاسم عضلات گلو و گردن شده و در نتیجه شما را از شر خارش گلو راحت می کنند. پس قلقلک دادن گوش، باعث رفع خارش گلو می گردد!
اهمیت مصرف سیر در تغذیه

رژیم‌درمان‌ها و پزشکان معمولاً توصیه می‌کنند افراد بزرگ‌سال روزانه 2 تا 3 حبه سیر و کودکان روزانه نصف حبه سیر مصرف کنند؛ اما توجه داشته باشید مصرف مقادیر بیشتر از این، معمولاً توصیه نمی‌شود....
نام و نام خانوادگی :  
پست الکترونیکی :    
*عدد بالا:
جستجو های مرتبط
کلید واژه ها
 

جهت عضویت در سایت و دسترسی کامل به تمامی مطالب سایت ، اطلاعات زیر را کامل نمایید. لطفا پست الکترونیک (ایمیل) خود را صحیح وارد نمایید. پست الکترونیک شما به عنوان نام کاربری در سایت ثبت خواهد شد و با پست الکترونیک خود می توانید وارد سایت شوید.

نام و نام خانوادگی :  
پست الکترونیک :    
 
رمز عبور :  
تکرار رمز عبور :