درج آگهی رایگان

کم رویی و روش های مقابله با آن


تاریخ درج : 1390/06/19
تعداد نمایش : 5284

 تعريف كم رويي
به دستپاچه شدن در مقابل افراد و احساس ناراحتي كردن در حضور ديگران ، كم رويي گفته ميشود.
* اغلب نشانه هاي كم رويي در افراد خجالتي ، مشترك است.
* اگر فرد از تعامل با ديگران احساس ناراحتي كند ، ممكن است به عنوان فردي كم رو توصيف شود.
علل كم رويي
* تربيت نا درست
* كمبود محبت
* عدم اعتماد به نفس
* ضعف روابط اجتماعي
* كنترل افراطي خانواده
* زود رنج بودن
* مورد انتقاد قرار گرفتن
* ارتباط با افراد كمرو
* نا كامي و شكست
* نقص عضو يا بيماري
* فقر و تنگدستي
* عدم احساس امنيت در خانواده
* تاكيد خانواده بر ايدهال بودن فرد
* مورد تحقير و تمسخر واقع شدن
* طرد شدن از طرف خانواده و اطرافيان
* استرس و اضطراب ناشي از حضور در جمع
* شيوه هاي نا درست آموزش در مراكز آموزشي
* مشكلات روحي و رواني ( افسردگي ، اضطراب و ... )
درمان كم رويي
* از هر گونه مسخره كردن و كنار زدن احساسات فرد كم رو پرهيز كنيد.
* مسئوليتي را در حد توان فرد ، به او واگذار كنيد.
* فرد را به شركت در ميهمانيها و اردوها تشويق كنيد.
* از به كار بردن القابي هم چون خجالتي ، كم رو و ... براي فرد كم رو خودداري كنيد.
* فرد را عادت دهيد تا در جمع صحبت كند. مثلا از فرد بخواهيد تا شعر يا داستاني را كه بلد است در فرصتي مناسب در حضور دوستان و آشنايان بخواند.
* در هر فرصتي ، فرد را تشويق كنيد ؛ مثلا در برابر پذيرايي جزئي كه از ميهمانان انجام داده از او تشكر كنيد.
تهیه و گردآوری :: گروه تحریریه پرداد
نام كتاب : دانستنيهاي زندگي آن چه همه بايد بدانند
نام مولف :
مريم كياني فر


اگر بیکار هستید اینجا کلیک کنید ، به سادگی شاغل شوید

کتک‌کاری نمایندگان زن در مجلس /عکس

تصاویری از پرشیا ۶۰ میلیون تومانی در خیابانهای تهران !!

چقدر حاضرید بپردازید تا با این خانم ناهار بخورید؟ +عکس

  سقوط آزاد دختران ایرانی /تصاویر

  الناز شاکردوست سوار بر اتومبیل میلیاردی +عکس

  تجمع هواداران شرلوک هولمز +تصاویر

  مهاجرت به کانادا  ،  ویزای کار کانادا ،  کار در کانادا

کسب درامد به شیوه ای نوین و کاملا رایگان - ببینید

  سارافون های مجلسی دختران امروزی +عکس

  سوژه "ماه عسل" رمزگشایی شد +تصاویر

  فیلم وحشتناک حمله حیوانات به انسان !! + 18

  آیا مهناز افشار واقعا ازدواج کرده است؟! +عکس

  3 ماه اینترنت پرسرعت ADSL+2 رایگان برای شما

  عکس های قبل و بعد از جراحی بینی

  شباهت عجیب این دختر هالیوودی معروف به گلشیفته فراهانی +تصاویر

  عاقبت عشق و دوستی های خیابانی ! +تصاویر

  حضور دختران پسرانه پوش در ورزشگاه آزادی! +عکس

  جزییات عکس های لو رفته ی زنان و دختران بی حجاب از آرایشگاه زنانه

  کدام بازیگر زن ایرانی نماز اول وقت می خواند؟ +عکس

مطالب مرتبط :

بررسی رفتارهای خود آزاری و خود تخریبی

از خوشبختي مي‌ترسم. وقتي تمام تلاشم را مي‌كنم تا به آنچه دوست دارم دست پيدا كنم يك دفعه يك كاري از من سر مي‌زند كه جلوي موفقيتم را بگيرد.
راه های مقابله با اعتیاد

تمام مواد اعتیادآوری که توسط انسان سوءمصرف می شوند به طور مستقیم یا غیر مستقیم مغز را تحت تأثیر قرار می دهند.
آیا تلفـن همـراه برای کـودکان خوب است یا بد؟

از شغلتان لذت ببرید

برای دست یافتن به پول فراوان، نخست باید به کاری بپردازید که از آن لذت می برید.
بیوفیدبک آرامش

بیوفیدبک حالتی است که شخص آگاهانه به حالت ها و احساسات قبلی خود برگشت می نماید تا بتواند احساسات خود را عمیقاً درک کند
 

جهت عضویت در سایت و دسترسی کامل به تمامی مطالب سایت ، اطلاعات زیر را کامل نمایید. لطفا پست الکترونیک (ایمیل) خود را صحیح وارد نمایید. پست الکترونیک شما به عنوان نام کاربری در سایت ثبت خواهد شد و با پست الکترونیک خود می توانید وارد سایت شوید.

نام و نام خانوادگی :  
پست الکترونیک :    
 
رمز عبور :  
تکرار رمز عبور :