کم رویی و روش های مقابله با آن


تاریخ درج : 1390/06/19
تعداد نمایش : 5725

 تعريف كم رويي
به دستپاچه شدن در مقابل افراد و احساس ناراحتي كردن در حضور ديگران ، كم رويي گفته ميشود.
* اغلب نشانه هاي كم رويي در افراد خجالتي ، مشترك است.
* اگر فرد از تعامل با ديگران احساس ناراحتي كند ، ممكن است به عنوان فردي كم رو توصيف شود.
علل كم رويي
* تربيت نا درست
* كمبود محبت
* عدم اعتماد به نفس
* ضعف روابط اجتماعي
* كنترل افراطي خانواده
* زود رنج بودن
* مورد انتقاد قرار گرفتن
* ارتباط با افراد كمرو
* نا كامي و شكست
* نقص عضو يا بيماري
* فقر و تنگدستي
* عدم احساس امنيت در خانواده
* تاكيد خانواده بر ايدهال بودن فرد
* مورد تحقير و تمسخر واقع شدن
* طرد شدن از طرف خانواده و اطرافيان
* استرس و اضطراب ناشي از حضور در جمع
* شيوه هاي نا درست آموزش در مراكز آموزشي
* مشكلات روحي و رواني ( افسردگي ، اضطراب و ... )
درمان كم رويي
* از هر گونه مسخره كردن و كنار زدن احساسات فرد كم رو پرهيز كنيد.
* مسئوليتي را در حد توان فرد ، به او واگذار كنيد.
* فرد را به شركت در ميهمانيها و اردوها تشويق كنيد.
* از به كار بردن القابي هم چون خجالتي ، كم رو و ... براي فرد كم رو خودداري كنيد.
* فرد را عادت دهيد تا در جمع صحبت كند. مثلا از فرد بخواهيد تا شعر يا داستاني را كه بلد است در فرصتي مناسب در حضور دوستان و آشنايان بخواند.
* در هر فرصتي ، فرد را تشويق كنيد ؛ مثلا در برابر پذيرايي جزئي كه از ميهمانان انجام داده از او تشكر كنيد.
تهیه و گردآوری :: گروه تحریریه پرداد
نام كتاب : دانستنيهاي زندگي آن چه همه بايد بدانند
نام مولف :
مريم كياني فر


فقط مجردها - با یک کلیک همسر دلخواه خود را پیدا کنید

نجات معجزه آسای راننده تهرانی در یک تصادف شدید/ عکس

دختری با لباس جنجالی در خیابان های تهران!! +عکس

استخدام تضمینی کارجویان در معتبرترین شرکتها و ادارات دولتی

از چاقی رنج می برید؟ دوست دارید ماهانه 8 کیلو وزن کم کنید؟

الناز شاکردوست سوار بر اتومبیل میلیاردی +عکس

سیبیتا برنامه تخصصی لاغری و کاهش وزن - سالم، دلپذیر، ماندگار

  لطفا افراد حساس و ترسو این مطلب و عکس ها را نگاه نکنند+18

تا حالا این همه دختر و پسر شیطون یکجا دیده بودید ؟

باور کنید این خیابان در تهران است +عکس

عکس / تیپ جدید ستایش خانم

 زنانی که روزی 30 بار مورد تجاوز قرار میگیرند+ عکس

خودکشی کشتی گیر ملی پوش ایرانی در زندان +عکس

عاقبت عشق و دوستی های خیابانی ! +تصاویر

دو بازیکن سابق پرسپولیس در حال قلیان کشیدن +عکس

چقدر حاضرید بپردازید تا با این خانم ناهار بخورید؟ +عکس

 این مرد همسر " مهناز افشار " نیست! +عکس

عکس های قبل و بعد از جراحی بینی

 دوران دانشجویی الناز شاکردوست / عکس

 عکس سالومه در ایران + بیوگرافی و عکس همسرش

 تجاوز وحشیانه به دختر 19 ساله در مقابل چشمان هزاران نفر +عکس

3 ماه اینترنت پرسرعت ADSL+2 رایگان برای شما

 عکس های لو رفته ی زنان و دختران بی حجاب از آرایشگاه زنانه

 چهره این دو دختر ایرانی برای شما آشنا نیست؟ +عکس

 خانه فساد پسران خودفروش تهرانی برای خدمات به زنان پولدار +عکس

 حضور دختران پسرانه پوش در ورزشگاه آزادی! +عکس

مطالب مرتبط :

پدیده ای به نام پیر دختری در ایران

هر روز میشنویم که سن ازدواج بالا رفته است، تعداد دختران مجرد از پسران مجرد بیشتر است ، آمار طلاق بالا رفته است و .... آیا تا به حال نگاهی عمیق به این موضوعات و روابط آن با یکدیگر داشته اید؟ آیا میدانید پدیده پیر دختری در ایران شروع شده است. لطفا مطلب زیر را به دقت مطالعه کرده و مدتی در مورد آن فکر کنید...
دوچرخه سواری و درمان بیماری میگرن

پژوهشگران ژن معیوبی را در بین گروهی از بیماران میگرنی یافتند که می تواند علت دردهای میگرنی باشد.
خواص و ارزش سنگ چشم ببري

خيلي پر انرژي است و باعث گرم نگه داشتن بدن مي‌شود.
چاكراههای بدن انسان و سنگ های چاکراه

چاكرا در لغت در زبان سانسكريت به معناي چرخ، صفحه يا دايره است و چاكرا شبيه گردباد است، چرخه‌اي كه در خود انرژي دارد چاكرا همچون پلي ميان جسم و بدن نامرعي عمل مي‌كند
تغییرات بدن دختران هنگام بلوغ

بلوغ دوره بحرانی انتقال از مرحله کودکی به بزرگسالی و زمان اکتساب قدرت باروری است . دوره ای که تغییرات تکاملی در مغز و غدد بدن باعث تغییرات جسمانی ، روانی ،‌ روحی و رفتاری می شود . بلوغ زماني است كه بدن نوجوان شروع به رشد و تغيير ...
 

جهت عضویت در سایت و دسترسی کامل به تمامی مطالب سایت ، اطلاعات زیر را کامل نمایید. لطفا پست الکترونیک (ایمیل) خود را صحیح وارد نمایید. پست الکترونیک شما به عنوان نام کاربری در سایت ثبت خواهد شد و با پست الکترونیک خود می توانید وارد سایت شوید.

نام و نام خانوادگی :  
پست الکترونیک :    
 
رمز عبور :  
تکرار رمز عبور :