یک کودک 2 ساله اندوننزیایی در حالی كه پشت فرمان كامیون پلاستیكی اش نشسته پک عمیقی به سیگارش میزند ، صحنه ای كه آدم را بیاد راننده كامیون های میانسال می اندازد.
|
|
|
یک معلم انگلیسی با نجات دادن جان شاگردانش و بردن آن ها به مکانی مرتفع قبل از ویران شدن مدرسه آن ها توسط سونامی به یک قهرمان تبدیل شده است.
|
|
|
سایه حق سلام عشق سعادت روح سلامت تن سرمستی بهار سکوت دعا سرور جاودانه این است هفت سین آریایی نوروز مبارک
|
|
|
متولدین مرداد : در رابطه با مسائل شغلی باید مطمئن شوید که از حقایق مهم یک پروژه به خصوص با خبر هستید. بی ارادگی یک همکار یا یک کارمند باعث ایجاد نگرانی می شود. انتظار دارید همسرتان به شما وفادار باشد و اکنون باید بدانید که زندگی تان وارد مرحله جدیدی از استقامت و امنیت می شود و فضای جدیدی در انتظار شماست.
|
|
|
تاتلیس پس از ترور ۱۴ مارس و عملهای جراحی روی مغزش مدت کوتاهی جلوی رسانه ها قرار گرفته و صحبت کرد ، همچنین تاتلی در پاسخ به سوالی که وضعیت او چگونه است جواب داد من بسیار ، بسیار خوب و سر حال هستم.
|
|
|
دی:: امروز ممکن است خبرهایی کاملاً غیرمنتظره و خوشحال کننده به شما برسد. این موضوع اثر خوبی به برنامه هایتان می گذارد، اما قبل از این که تغییر ناگهانی ایجاد کنید، صبر کنید و ببینید که کارها چه طور پیش می روند. لازم نیست که برای کاری عجله کنید، بنابراین مضطرب نباشید.
|
|
|
بهمن:: شما دوست داريد كاری را به روش خودتان انجام دهيد، اما لازم است كه يكی از همكاران هم به كمك شما بيايد. برای اينكه شما در بعضی از زمينهها مهارت نداريد و اين شخص از اين توانايیها برخوردار است و میتواند كمكتان كند. يا شايد شما میخواهيد اقدام به کاری شراکتی بکنید و به فردی نياز داريد كه با شما همراهی كند. هر كدام از اين كارها را بخواهيد انجام دهید بايد حواستان را جمع كنيد، چرا كه فرد ديگر بيشتر از شما تلاش نخواهد كرد و يا بيشتر از شما سرمايه گذاري نخواهد كرد و ممكن است نتايج حاصل باعث رضايت
|
|
|
مهناز افشار یکی از بازیگران پرحاشیه سینمای ایران برای سلامتی و یک زندگی سالم، کوهنوردی را آغاز کرده است! افشار با منتشر کردن تصویرش در کوه قصد دارد به هوادارانش نشان دهد حس ورزشی بودن و اینکه یک زندگی سالمی را با ورزش و کوهنوردی دارد
|
|
|
فال متولدین مهر:: رییس یا فردی که به شما هر روز با او در ارتباط هستید به شدت بر روی شما تاثیر میگذارد و با صحبتهایی که گاه منفی است دید شما را نسبت به زندگی تغییر میدهد بهتر است ارتباط خود را با این فرد کم کنید یا این که به صحبتهای او اهمیتی ندهید. در مقابل دوستان دیگری هستند که با خلوص قلبی میخواهند به شما کمک کنند، دست این افراد را بگیرید زیرا به شما تجارب بسیار خوبی را منتقل خواهند کرد.
|
|
|
بررسی جدیدی بر روی سلامتی مادران و فرزندانشان نشان می دهد که بهترین مکان برای مادر شدن نروژ است زیرا آمار مرگ و میر مادر و نوزادان در هنگام تولد در این کشور بسیار پایین و امید به زندگی در زنان بسیار بالا است و زنان می توانند تا مقاطع بالای تحصیلی درس بخوانند .
|
|
|
در اروپا فلسفه خون آشام ها به دو دلیل مذهبی و پزشکی بوده و در دوره قدیم مردم بغلت نفوذ خرافات شدید اعتقاد داشتند که برای سلامتی در طول عمر خوردن خون مفید بوده و نیز برای دوباره متولد شدن ضروری است.
|
|
|
مهر:: شما در این روزها بیشتر خلوت نشین شدهاید و عزلت را بر شلوغی ترجیح میدهید. اما بهتر است بدانید سورپرایزهای بزرگی در انتظار شما هستند پس عزلت نشینی را رها کنید تا به ﺁنها برسید. کمیاز زندگی عادی و روزمرگی که دارید فاصله بگیرید و از ﺁن خارج شوید. کارها و فعالیتهای سابقتان که همه ناتمام ماندهاند و بر روی هم انباشته شدهاند را فراموش کنید، برای کارهای جدید اقدام کنید.
|
|
|
از سال 2008 به دلیل مشکلات روانی بریتنی ، او تحت حضانت و سرپرستی پدرش قرار گرفت ، بدین معنی که پدر او اداره ی دارایی ها و سرمایه ها ی او را چه در زمینه شخصی و چه حرفه ای بر عهده دارد و طبق اظهارات والدین بریتنی او به دلیل ضعف و ناتوانی ذهنی صلاحیت شهادت در دادگاه را در پرونده شکایت مادرش از "سم لوفتی" مدیر برنامه سابق بریتنی را ندارد.
|
|
|
شهریور:: امروز نمیخواهید كه كسی در كار شما دخالت كند به خاطر اینكه میدانید كه چه باید بكنید و فقط میخواهید كه با نظر خودتان به جلو بروید. فكر میكنید اگر زمانی را برای توضیح دادن به دیگران بگذارید فقط نوعی اتلاف وقت با ارزش شما است. با این همه، خوب نیست كه كسانی را كه جزیی از زندگی شما هستند با این كار دلسرد كنید. راهی پیدا كنید كه تمركز شما را افزایش دهد بدون اینكه مجبور باشید با عشقتان به هم بزنید یا آن چیزهایی را كه در دسترس شما هستنداز دست بدهید.
|
|
|
مانکن و بازیگر 39 ساله کانادایی که از سال 2009 با تومور مغزی و سرطان خون دست و پنجه نرم می کند اعلام کرد از اینکه توانسته بر بیماری خود غلبه کند و این برهه ی سخت از زندگی اش را با سربلندی طی کند بسیار خوشحال ا
|
|
|
"سوزان ماشر " ادعا کرده است هنگامی که برای خوردن غذا به همراه همسرش به رستوران رفته بود سیب زمینی های سفارش داده ی او خونی بوده و او ندانسته کمی از آن سیب زمینی ها را خورده است . خانم ماشر بعد از متوجه شدن خونی بودن سیب زمینی ها موضوع را به پیشخدمت گفته و او نیز ظرف سیب زمینی را به آشپزخانه برگردانده است.
|
|
|
سایت رسمی سوئیفت اعلام کرد: " به دلیل بیماری و بنا به دستور پزشک، تیلور سوئیفت مجبور شد اجرای کنسرت خود در کنتاکی را به زمان دیگری موکول کرد و طبق برنامه ریزی جدید کنسرت او در لوئیزیانا در 11 اکتبر برگزار خواهد شد و تیلور از این که زمان کنسرت را تغییر داده از هوادارانش عذرخواهی می کند."
|
|
|
در حالی که یک گروه راک آمریکایی نهمین شب از 10 شب برنامه متوالی خود را در ورزشگاهی برگزار می کردند، پس از گذشت 20 دقیقه از شروع کنسرت وزش باد شدیدی باعث شکسته شدن ستون ها و داربست های سن شده و سن در کمتر از یک دقیقه فرو می ریزد.
|
|
|
جواد نکونام، ملی پوش ایرانی تیم فوتبال اوساسونا، علت غیبت در بازی دوستانه مقابل ماداگاسکار را بیان کرد.
|
|
|
به گزارش پرداد و به نقل از یاهو :: سه سال قبل "تیژیا سیدوروا " در اثر برخورد با ماشینی به حالت کما رفت . آسیب دیدگی او به حدی بود که نیمی از جمجمه چپ او شکسته شد و و تکه هایی از استوان آن وارد مغزش شد.
|
|
|
: امروز در نشانه شما كسوف رخ داده است و این اتفاق برای شما مثل شروع شدن یك سال جدید است. بنابراین وقت بسیار مناسبی برای لیست تهیه كردن از اهدافتان می باشد. اما فقط نوشتن آنها كافی نیست، بلكه فعالیتهای شما نیز باید به گونه ای باشد كه شما را به سمت آنها ببرد. چیزهایی را كه می خواهید بهشان برسید در ذهنتان مجسم كنید و با افرادی ارتباط برقرار كنید كه شما را در رسیدن به اهدافتان ثابت قدم تر كنند.
فال متولدین شهریور: امروز شما به یك دوراهی رسیده اید كه فهم و بینشتان به شما چیزی می گویند ولی شما كار دی
|
|
|
به گزارش پرداد و به نقل از ایژین فنتیکس ::یک پسر بچه ی 15 ساله چینی که بر اثر اصابت شمشیر به سرش به شدت آسیب دیده بود به طور معجزه آسایی از مرگ گریخت.
|
|
|
حتم داشته باشید که سخاوت و بذل و بخشش پاداش خاص خودش را به همراه دارد.
در این ماه بخصوص باید بدانید که انتقادهای رک و صریح میتوانند به دعوا و مرافعه منجر شوند، پس قبل از صحبت کردن حرفها را خوب مزه مزه کنید و مراقب حرکت زبان در دهانتان باشید.در این ماه با ماشین به این سو و آن سو رفتن و مدام در پشت میز نشستن کار را به جایی میرساند که متاسفانه سلامتی شما را دستخوش، مشکلاتی میکند ؛ البته ترس به خود راه ندهید چون با انجام چند آزمایش و جدی گرفتن توصیه پزشکان و البته تحرک لازم ، مشکل حادی پیش نخواهد آ
|
|
|
فال متولدین اسفند: امروز به فعالیتهای بدنی خود بیشتر توجه کنید، برای اینکه ماه درششمین خانه شما قرار دارد و این خانه مربوط به سلامتی و عادتهای روزمره شما می باشد. فراموش نکنید که کوچکترین مسئله جزئی و بی اهمیت مربوط به فعالیتهای روزانه تان می تواند تأثیر مستقیمی بر زندگی شما و احساستان نسبت به زندگی داشته باشند. هر روز فقط کارهایی را انجام دهید که از عهده انجام دادنش بر می آیید. رژیم غذایی و تمرینات ورزشی خود را تا حدی تغییر دهید تا سلامتی تان تضمین شود.
|
|
|
به گزارش پرداد و به نقل از یاهو :: یک زن که غذای روزانه اش بیش از 20 هزار کالری دارد امیدوار است تا زمان تولد 42 سالگی اش به وزن 730 کیلوگرم رسیده باشد.
|
|
|
خواهر و برادران بزرگترتر این کودک به منظور رفتن به خانه ی یکی از دوستانشان برادر خود را تنها در داخل خانه گذاشته و با قفل کردن در به میهمانی می روند.
|
|
|
به گزارش پرداد و به نقل از یاهو:: این تصاویر مربوط به کودکی به نام فرناندو کروز وگاست که سه سال سن دارد اهل پرو است و به طور مادرزادی بدون دست متولد شده است.
|
|
|
دوست او میگوید: بعد از حدود 20 دقیقه از رنگ کردن موهایش ناگهان شروع به فریاد زدن کرد و فویلهای روی سرش را کند و بعد از اینکه چشمانش حالت وحشتناکی پیدا کرده بود روی زمین افتاد و استفراغ می کرد. ما هم به آمبولانس تلفن کردیم و وقتی امداد گران رسیدند دیگر اجازه ندادند که ما کنارش باشیم
|
|
|
به گزارش پرداد و به نقل از مشق نیوز:: در کشور پرو یک دختر با بیماری نادر به نام "Sirenomelia" و یا "سندرم پری دریایی" به دنیا آمد.این بیماری مادرزادی است و از هر 70هزار نوزادی که در خانواده های فقیر پرو بدنیا می آیند یک نوزاد به آن مبتلا می شود.
|
|
|
به گزارش پرداد به نقل از تابناک: سخن از جراحی است و هزینههایی که از عهده هر کسی ساخته نیست. دختر هجده ساله ایرانی با نام "رویا" برای رهایی از درد باید به تیغ جراحان سپرده شود ، ولی نه برای آن دست از عملهایی ( جراحی زیبایی ) که بساری از هم سن و سالانش به دنبالش هستند.
|
|
|
به گزارش پرداد به نقل از تابناک: مطمئنا زمانی که پای ورزش در میان باشد نخستین بحث، سلامت است؛ سلامتی که هم جسم انسان را در خواهد گرفت و هم بر روح و روان افراد تأثیر به سزایی دارد ، دوستان عزیز مجله پرداد شاید خالی از لطف نباشد
|
|
|
به گزارش پرداد به نقل از دیلی میل: وقتی " آنت لارکینز" با همسر 54 ساله اش بیرون میرود همه فکر میکنند که وی دختر اوست.
|
|
|
به گزارش پرداد به نقل از دیلی میل: این خانم که سابقا فقط علاقه مند به بلند کردن ناخنهای دستش بود مدتی است که به بلند کردن ناخنهای پایش هم اعتیاد پیدا کرده است.
|
|
|
به گزارش پرداد به نقل از یاهو: کتی پری یکی از مشهورترین خواننده های حال حاضر جهان است که همه وی را با رنگهای شاد و براقی که استفاده میکند می شناسند و به او لقب بانوی بهاری داده اند چرا که تنوع رنگ در نوع پوشش و آرایش وی گلهای بهاری را در ذهن تداعی میکند.
|
|
|
او 6 ساله است اما کفش سایز 3 که مخصوص بزرگسالان است میپوشد و از بچه های 12 ساله تقریبا دوبرابر بلندتر است . جالب اینجاست که هنوز دندانهای شیری اش را دارد.
|
|
|
به گزارش پرداد به نقل از دیلی میل: هزینه گران هتلهای انگلیسی در المپیک خانواده این ستاره شنای آلمان را وادار کرد تا تصمیم بگیرند در ون زندگی کنند.
|
|
|
به گزارش پرداد به نقل از مگ فور: این خانم بسیار چاق با لباس عروسی که قرار است دنباله ای چندین متری داشته باشد در مراسم ازدواجش شرکت خواهد کرد. برای خیلی از عروسها مهم است که لباس روز عروسی شان بسیار با شکوه مجلل باشد اما برای این خانم مهم این است که لباسش درست اندازه تنش باشد.
|
|
|
براي دريافت ميزان كافي فيبر در رژيم غذايي خود مي توانيد از هرم راهنماي تغذيهاي زير پيروي كنيد
|
|
|
ميزان انرژي مورد نياز و مواد غذايي كه بايد به فرد برسد با يك رژيم سالم تعيين ميشود كه بايد الگوي هميشگي فرد براي غذا خوردن باشد
|
|
|
متخصصان تغذيه ايدههاي فراواني درباره يك رژيم غذايي سالم دارند. قانون كلي اين است كه بايد مقدار فراواني ميوه و سبزي ميل كنيد
|
|
|
تحقيقات جديد نشان ميدهد مصرف روزانه فرآورده هاي لبني كم چرب نظير شير، ماست و پنير، خطر ابتلا به بيماريهاي قلبي و ديابت نوع 2 را كاهش ميدهد.
|
|
|
ميان وعده ميتواند روش درست كسب ويتامينها و مواد مغذي مورد نياز بدن در حال رشد شما باشد.
|
|
|
گرسنگي خاص كشورهاي فقير و عقب مانده جهان است اما در اين سالها شاهد نمونهاي از گرسنگي در كشورهاي توسعه يافته هستيم
|
|
|
مصرف دارو در بعضي موارد بر روي انواع مغذي تاثير ميگذاردند مثلا سبب كاهش جذب رودهاي اين مواد ميشوند و يا دفع كليوي مواد مغذي را افزايش ميدهند.
|
|
|
معمولا اجزايي از غذا كه براي ما مفيد ميباشند به وسيله بدن جذب شده، جهت عملكرد مناسب و حفظ سلامت بدن مورد استفاده قرار ميگيرد
|
|
|
مدت زمان مناسب برای نگهداری مواد غذایی
|
|
|
نگهداري غذا و مواد غذايي در منزل ميتواند مشكلات خاص خود را به وجود آورد و انواع مواد غذايي نيازهاي متفاوت نگهداري را براي محافظت از نفوذ و پيشرفت باكتريها دارند.
|
|
|
كمبود وقت و شرايط ويژه زندگي انسانها اين امكان را به آنها نميدهد كه وقت كافي صرف شناخت مواد غذايي مناسب و انتخاب يك برنامه غذايي مناسب كنند.
|
|
|
نکات مفید ی که برای مصرف میوه ها باید رعایت کرد
|
|
|
خواص میوه ها
|
|
|
افزايش اشتها برطرف كننده تشنگي ، ضد تهوع ، ضد سنگ
|
|
|
موجب زيبايي چهره ، رفع بيماري هاي اعصاب ، راشيتيسم، كم خوني ، ضد سرماخوردگي
|
|
|
نقرس و سردي مزاج ، جهت رفع حرارت و تشنگي ، مقوي نيروي جنسي
|
|
|
تقويت عمومي بدن ، لاغري ، كم خوني ، سل ، يبوست ، بواسير ، سياه سرفه ، تقويت كبد ، ورم مفاصل
|
|
|
قوه ي بينايي را زياد ، محبت در دل ، بخيل را سخاوتمند و ترسو را دلير میکند
|
|
|
خاصيت ضدعفوني كننده ، تب بر ، پوست و آب آن مقوي معده
|
|
|
سرزنده نگه داشتن سلول هاي عصبي ، درمان تمام كمبودهاي بدن ، بيرو بخشيدن به گلبول هاي قرمز
|
|
|
بالا بردن مقاومت و رشد بدن ، دوران نقاهت زنان باردار ، تقويت مخاط ها ، پوست ، مو ، تقويت بينايي
|
|
|
رفع بدبويي تنفس ، سنگ كليه و صفرا و كليه ها ، درد مفاصل ، سرما خوردگي ، ضد سرطان
|
|
|
شوره سر و ريزش مو ، رفع تحريكات ناشي از جذب سموم ، عرق بيش از حد بدن
|
|
|
تقويت اشتها ، هضم را آسان و سرعت بخشيده ، سلامت قلب و عروق
|
|
|
بهترين قند براي كساني است كه مرض قند دارند ، مفيد براي غدد داخلي ، تسكين اعصاب ، امراض سينه
|
|
|
درمان برونشيت ، تب ، درد كليه ، مثانه ، سنگ كليه
|
|
|
ماهيچه را تقويت ، چسبندگي خون را معالجه ، سموم بدن را حل و از بين مي برد
|
|
|
قند آن بسيار مفيد ، رفع سوء هاضمه ، خون را قليايي و پاك و متعادل مي كند . نيروي جنسي را افزايش ، تقويت اعصاب
|
|
|
رفع تشنگي ، رفع بوي بد دهان ، وضع حمل را آسان ، نافع براي كبد
|
|
|
تشنگي را برطرف ، ادرار آور و خون را پاك مي نمايد ، عرق را زياد و سموم را دفع مي كند
|
|
|
رشد بافت هاي نرم بدن را سرعت بخشيده ، پوسته پوسته شدن كف دست ها را درمان مي كند ، محرك جنسي
|
|
|
آرامش برای رسیدن به آرامش سعی کنید آرام تر سخن بگویید، راه بروید یا غذا بخورید.
|
|
|
بیوفیدبک حالتی است که شخص آگاهانه به حالت ها و احساسات قبلی خود برگشت می نماید تا بتواند احساسات خود را عمیقاً درک کند
|
|
|
برخی افراد معتقد هستند خنده بهترین داروست. اما تا به حال هیچ کس آن را ثابت نکرده است.
|
|
|
استفاده از رنگ (معمولاً به شکل نور رنگی) برای تولید آثار شفابخش را رنگ درمانی می نامند. رنگ درمانی یک روش جدید نیست و پیشینه کهن دارد
|
|
|
مواردی که به کنترل سلامت عاطفی کمک می کند
|
|
|
برطرف كننده اسهال و تشنگي و دهان را خوشبو مي كند ، بهترين راه معالجه وسواس
|
|
|
مفيد براي سل ، خوردن شير با خرما بدن را چاق كرده ، رنگ صورت را نيكو ، نيروي جنسي را تقويت و نطفه را زياد مي كند
|
|
|
مسكن سردرد ، اشتها آور ، مقوي معده ، كم كننده التهاب وورم
|
|
|
اشتها آور و كاهش دهنده ناراحتي هاي مربوط به نفخ شكم و غيره است
|
|
|
درمان واريس ، سرفه ، سرماخوردگي ، بادشكن ، تنگي نفس ، آنفولانزا ، تب ، كاهش كلسترول ، جلوگيري از لخته شدن
|
|
|
برطرف كننده سرفه ، نرم كننده سينه ، معده و روده است
|
|
|
ترشح بزاق را زياد ، تسكين دهنده ي بواسير هاي دردناك و ملتهب ، خوشبو كردن دهان و تقويت اعصاب
|
|
|
محرك اشتها ، ضد صفرا ، مسكن اعصاب ، ضد دلهره و تشويش ، ادرار آور ، خواب آور
|
|
|
درمان قولنج ، ذهن، ا تقويت مي كند ، تجديد قواي جسمي ، روحي و استحكام بافت ها
|
|
|
كم كننده چربي ، ازياد خون ، تنظيم عادت ماهانه ، خلط آور ، دافع كرم ، التيام بخش ، تصفيه كننده خون
|
|
|
درمان يبوست ، سرفه و زكام هاي سخت
|
|
|
رفع ا سهال ، بواسير ، بيماريهاي كبدي و كليوي ، رفع نقرس و تنگي نفس
|
|
|
جلوگيري از ريزش مو و شكسته شدن آن ، جلوگيري از تركيدن ناخن ها ، درمان يبوست ، رفع عفونت هاي مجاري ادرار
|
|
|
درمان ذات الريه ،حفظ ين هاي بدن و سلامتي ، رماتيسم ، سياتيك ، بواسير
|
|
|
سنگ مثانه را متلاشي ، جلوگيري از سقط جنين ، تنظيم عادت ماهانه ، ازدياد شير بانوان
|
|
|
قدرت غذايي آن بيشتر از ساير حبوبات است ، خون را صاف ، بدن را چاق مي كند
|
|
|
درمان سردرد حاد ، آب ريزش بيني ، رفع سرفه و تب ، پخته آن با روغن بادام و ساير روغن هاي گياهي مولد خون
|
|
|
رطوبت معده را برچيده و آن را قوي مي كند، براي تب و لرزه مفيد است
|
|
|
گرماي زيادي دارد، نرم كننده و بادشكن است، هوش و حافظه را افزايش مي دهد، رطوبت هاي اطراف سر و گلو را مي زدايد
|
|
|
مصرف تغذيه و تهيه پمادها و كرمهاي آرايشي
|
|
|
پيش از هر چيز بايد بدانيد كه بدن انسان پروتئين، چربي و كربوهيدراتها را نيز به كالري تبديل مينمايد.
|
|
|
در اين قسمت براي شما يك نمونه از غذاهايي كه مصرف آنها در طول روز باعث ايجاد 2700 كالري ميشود را آوردهايم
|
|
|
پروتئين ها بخشي از تركيبات مواد غذايي هستند كه با مقدارهاي مختلف در آنها موجودند. پروتئينهاي داراي منشا حيواني كيفيت خوبي دارند.
|
|
|
در رژيم كم كالري، مصرف انرژي به منظور سالم ماندن و جلوگيري از پيري زود رس محدود ميشود. اين نوع رژيم، با تاثير بر ميزان كلسترول و فشار خون، به خصوص فرايند پيري را كند مي كند.
|
|
|
مسلم است براي فردي كه شديدا احساس خستگي مي كند تهيه و آماده كردن غذا مشكلتر از خوردن آن ميباشد.
|
|
|
تحقيقات انجام شده در دانشگاه كرنل نشان داد كه مصرف ليموناد و آبميوه از سال 1978 تا كنون به سه برابر افزايش يافته است
|
|
|
در پي كاهش وزن ناشي از رژيم غذايي ممكن است فرد دچار يبوست، اختلال قاعدگي، ريزش مو، افتادگي شكم و چين و چروك پوست صورت شود كه هر كدام جداگانه توضيح داده خواهد شد.
|
|
|
ايتالياييها و يونانيهاي قديمي رژيمي بسيار سالم داشتهاند. رژيم آنها پر از ميوه، سبزي، كربوهيدراتها و چربيهاي غير اشباع و در ضمن حاوي مقادير بسيار كمي گوشت قرمز است.
|
|
|
سبزيها و ميوههاي غني از ويتامين C (مثل سبزيهاي برگي و ساير سبزيها مثل گوجه فرنگي و فلفل دلمهاي و ميوههايي مثل مركبات و توتها )
|
|
|
از مهمترين شرايط تغذيهي مناسب آن است كه حداقل سي دقيقه وقت براي آن اختصاص داده شود
|
|
|
در دنياي صنعتي امروز كه همه چيز ماشيني و مصنوعي است و حتي مواد غذايي توسط اصول مكانيزه و در مقياس بزرگ تهيه ميشوند، كميت بالاي مواد غذايي توجه به كيفيت را كاهشدادهاست.
|
|
|
به طور معمول اين افزودنيها براي افزايش كيفيت و به خصوص ماندگاري محصولات اضافه ميشود، اما نكته مهم اين است كه مقدار تركيبات و مواد افزودني كه مصرف ميشود
|
|
|
ميوه كاملترين غذاي انسان است و هضم آن كمتر از هر نوع غذاي ديگر به انرژي نياز دارد و بيش از هر غذاي ديگر به بدن انرژي مي دهد.
|
|
|
خاك رس، ياغ آرژيل از گذشتههاي دور مورد استفاده كشورهاي مختلف، جهت درمان قرار ميگرفته است و حتي در حال حاضر نيز بعضي از اطباء كه بدان آشنايي دارند، براي مصارف درماني مختلف آن را بكار ميبرند
|
|
|
يكي از مهمترين نعمات الهيس و فرآوردههاي طبيعي مفيد است. بشر از حدود دهها هزار سال پيش، خواص عسل را ميشناخته و به صورتهاي گوناگون از آن استفاده مينموده است
|
|
|
ويتامينهاي F, E, A و H نيز در حفظ تعادل آب و چربي پوست موثر ميباشند.
|
|
|
گياهي دو ساله به ارتفاع 30 سانتي متر تا يك متر داراي ريشه راست، دوكي و متورم است.
|
|
|
چاي به دليل داشتن آنتي اكسيدان اثرات خوبي در سلامت انسان دارد كساني كه چاي ميخورند در مقايسه با آنهايي كه از آن استفاده نميكنند حملات قلبي كمتري داشتهاند
|
|
|
ماهي از نظر مواد معدني مانند كلسيم، فسفر، يد و كلر غني و سرشار از ويتامينها است. فسفر گوشت ماهي براي ساختمان استخوان و دندان بسيار مفيد است
|
|
|
بر كسي پوشيده نيست كه در سالهاي اخير تقريبا در تمامي محافل علمي تغذيهاي صحبت از جانشيني سويا به جاي گوشت است
|
|
|
شير منبع غني از كلسيم است و نقش عمده كلسيم در تشكيل استخوان و دندانها ميباشد. شير و فرآوردههاي شير به خاطر مقدار كلسيم كافي، آساني هضم و ارزاني از بهترين منابع كلسيم ميباشند
|
|
|
بنابر آخرين تحقيقات، به شما توصيه ميكنيم كه مصرف چاي روزانه خود را به 6 فنجان برسانيد تا از خواص قابل توجه آن براي سلامتي بهره مند شوید
|
|
|
آب ميوه، مايعي است كه معمولا در گياهان يافت ميشود. مثلا آب پرتقال، عصاره ميوه درخت پرتقال ميباشد. آب ميوه يكي از نوشيدنيهاي رايج مردم دنياست
|
|
|
منظور از نوشيدني، انواع مايعاتي است كه مخصوص مصرف انسان تهيه ميشود. ماده اصلي انواع نوشيدنيها، معمولا آب ميباشد.
|
|
|
يك رژيم غذايي سالم بايد بر پايهي غذاهاي پركربوهيدرات باشد. از سوي ديگر، مصرف كربوهيدرات با جلوگيري از مجموعهي مشكلات مزمن از قبيل پوسيدگي دندان، بيماريهاي قلبي، سرطان، چاقي و مشكلات رفتاري از قبيل بيش فعالي ارتباط دارد
|
|
|
پوكي استخوان حالتي است در آن استخوان شكننده شده و احتمال شكستگي با ضربات كوچك افزايش مييابد.
|
|
|
زماني تصور ميشد كه رژيم غذايي نقش در مرگهاي ناشي از سرطان ندارند اما اکنون ثابت شده که اینطور نیست
|
|
|
كم خوني وضعيتي است كه در آن تعداد يا اندازه گلبولهاي قرمز و يا مقدار هموگلوبين موجود در خون كاهش يافته و تبادل اكسيژن و دي اكسيد كربن بين خون و سلولها دچار اختلال ميشود
|
|
|
نقرس بيماري است كه خود را با علايم افزايش اسيد اوريك خون، التهاب مفصلي دردناك و رسوب كريستالهاي اورات سديم و سنگهاي كليوي اسيد اوريكي نشان ميدهد
|
|
|
واريس بيماري است كه در طي آن ديوارهها وريدها دچار تورم و برآمدگي پياز مانند ميشوند. اين مشكل به طور عمده در ديواره وريدهاي قسمت تحتاني ساق پا ديده ميشود. هر وريد يا سياه رگ داراي دريچههاي كنترل كننده جريان خون است.
|
|
|
استفاده مناسب از ويتامينها، پروتئينها و ورزش كردن بهترين راه مقابله با آلزايمر است. آلزايمر جز بيماريهاي تحليل كننده مغزي است
|
|
|
دختراني كه در كودكي چيپس يا سيب زميني سرخ كرده ميخوردند در بزرگسالي بيشتر به سرطان سينه مبتلا ميشوند
|
|
|
سوء تغذيه موجب كوتاهي عمر بيماران دياليزي است. متاسفانه 8-6% بيماران دياليزي دچار سوء تغذيه شديد ميشود 35-30% بيماران سوء تغذيه متوسط دارند.
|
|
|
نوشيدن روزانه يك ليوان شير ميتواند نقش مهمي در كاهش ابتلا به سرطان روده داشته باشد. كلسيم زياد موجود در شير ابتلا به اين بيماري را تا 12 درصد كاهش ميدهد.
|
|
|
خوردن مداوم غذاهاي شور ممكن است خطر ابتلا به سرطان معده را دو برابر كند.
|
|
|
ويتامينها نقش بزرگي در تعادل غذايي و حفظ سلامت بدن دارند و هر کام از ویتامین مسکنی برای یک بیماری است
|
|
|
با توجه به وضعيت عمومي بيمار تغذيه از راه دهان و يا از راه لوله و يا تزريقي خواهد بود به طور كلي بيماران دچار نارسايي حاد كليه به دلايل مختلفه ميتوانند دچار سوء تغذيه شوند.
|
|
|
اعتقاد بر اين است كه شايد تنها جايگاه رژيم در جلوگيري از سنگهاي كلسيمي است كه چنانچه بررسي علتي اوليه و رفع آن موفقيتي نداشت محدوديت مصرف كلسيم زياد است
|
|
|
آيا خوردن هويج واقعا براي بينايي مفيد است يا والدين فقط براي اينكه فرزندانشان را تشويق به مصرف سبزيجات كنند اين را ميگويند؟
|
|
|
تحقيقات نشان ميدهند كه ارتباط مستقيمي ميان رژيم غذايي و بيماري قلبي وجود دارد و با دريافت يك رژيم غذايي سالم ميتوان سلامتي قلب و دستگاه گردش خون را حفظ كرد.
|
|
|
غذا به عنوان منبع انرژي زاي بدن اگر دچار آلودگي هاي ميكروبي باشد ميتواند منشا بيماريهاي مختلف و در راس آنها بيماريهاي گوارشي و مسموميت هاي غذايي باشد.
|
|
|
در بيماريهاي عفوني دستگاههاي مختلف بدن انسان و يا در نتيجه توكسين (سم ) توليد شده توسط ميكروب در بدن و تاثير آن بر سيستم مغز و اعصاب و مركز اشتها بيمار دچار كم اشتهايي و در نتيجه سوء تغذيه ميشود
|
|
|
بيماراني كه عمل جراحي ميشوند مسلماً چند روز و گاهي يك هفته و يا بيشتر در بيمارستان بستري هستند و در اين مدت از نظر غذايي زير نظر پزشك، متخصصان تغذيه و پرستاران مراقب ميشوند
|
|
|
وقتي صحبت از غذا ميشود نبايد واقعيتها و اطلاعات علمي را ناديده گرفت. براي بهرهمندي از زندگي سالم داشتن رژيم غذايي سالم ضروري است.
|
|
|
در طبخ غذا از سير استفاده كنند تا سيستم گوارشيشان تنظيم شود. سير يك داروي ايدهآل گياهي محسوب ميشود
|
|
|
كمبود يد، يكي از مشكلات تغذيهاي است كه تقريباً در بيشتر كشورهاي جهان شايع است و مانع توسعه و پيشرفت جامعه ميشود.
|
|
|
روش آماده كردن ماهي فاكتور مهمي در جلوگيري از ابتلا به سكته مغزي است.
|
|
|
همواره شنيدهايم كه تغذيه خوب براي هر فردي اهميت دارد. ولي تغذيه خوب به خصوص براي فردي كه بيمار است اهميت بيشتري دارد. آيا علت آن را ميدانيد؟
|
|
|
به نظر ميرسد براي داشتن وزن مطلوب و بدن سالم حق با مادران است كه هميشه خوردن صبحانه را يادآور ميشوند و آن را مهمترين نوبت غذايي در طول روز مينامند.
|
|
|
مطالعات و بررسيهايي كه طي 5 سال گذشته انجام شده نشان ميدهد افرادي كه از رژيم غذايي بدون گوشت استفاده ميكنند، طي زمان به وزنشان كمتر اضافه ميشود.
|
|
|
مردم براي اينكه دور كمرشان 2 سانت كمتر شود، حاضرند هر بالايي سر خودشان بياورند. يك روز تصميم ميگيرند چربي را به طور كلي حذف كنند، روز ديگر بيخيال نان و برنج ميشوند
|
|
|
افرادي كه بيشتر پروتئين دريافتي را از سبزيجات تأمين ميكنند فشار خون كمتري دارند.
|
|
|
مادراني كه در حين بارداري، ماهي و يا غذاهاي حاوي اسيدهاي چرب امگا 3 مصرف ميكنند، امكان بروز سرطان سينه در دخترانشان را حدود 40 درصد كاهش ميدهند.
|
|
|
برای مصرف روزانه میوه ها نکاتی وجود داردکه با رعایت آنها به سلامت بدن خود کمک می کنید
|
|
|
استفاده از هرم مواد غذايي به شما كمك ميكند تا براي تغذيه صحيح از غذاهاي متنوع استفاده كنيد. زماني كه غذاهاي متنوع ميخوريد ويتامينها و مواد معدني لازم نيز به بدنتان ميرسد
|
|
|
بسياري از گيرندگان پيوند، هنوز نياز به محدوديت دريافت نمك دارند. هر چند ميزان محدوديت، در هر فرد متفاوت است.
|
|
|
دانشمندان ميكوشند با بررسي فرآيند رشد استخواني جنين در رحم مادر امكان بروز ناراحتيهاي ناشي از پوكي استخوان را پس از تولد به ويژه در سنين بزرگسالي كاهش دهند
|
|
|
مواد غذايي بر الگوي سردردهاي ميگرني موثر است ولي بيش از آنكه بر تعداد حملات موثر باشد، بر طول مدت زمان يك حمله تاثير ميگذارد
|
|
|
خوردن غذاهاي حاوي ويتامين E از جمله آجيل و روغن زيتون باعث نصف شدن خطر ابتلا به سرطان ميشود
|
|
|
يكي از مشكلات اوليه در بيماران دچار نارسايي كليه عدم توانايي در تغليظ ادرار است بنابراين ممكن است بيماران مقدار زيادي آب از دست بدهند
|
|
|
مصرف نان سبوسدار 30 تا 40 درصد خطر ابتلا به بيماريهاي قلبي عروقي و گوارشي را كاهشميدهد.
|
|
|
خرما مي تواند با مهار راديكالهاي آزاد از تخريب مولكولي و جهش رساني ناشي از اين راديكالها جلوگيري كند.
|
|
|
سوء تغذيه موجب كوتاهي عمر بيماران دياليزي است. متاسفانه 8-6% بيماران دياليزي دچار سوء تغذيه شديد ميشود 35-30% بيماران سوء تغذيه متوسط دارند.
|
|
|
كره به جذب بتاكاروتن و ويتامينهاي A, D, K, F كه محلول در چربي هستند، كمك ميكند. كره ريزمغذيهاي زيادي دارد كه اين مواد بازدارنده، استعداد نهاني سرطان هستند.
|
|
|
در مهماني يا حتي در اغلب وعدههاي غذايي كه اعضا خانواده به صورت خودماني حضور دارند، چند نوع غذاي ناهمگون در سر ميز غذا ديده ميشود.
|
|
|
آدمها معمولا از وضعي كه دارند راضي نيستند. كسي كه چاق است دوست دارد لاغر باشد و كسي كه لاغر است ، تمام سعي خود را ميكند كه چاق شود.
|
|
|
کالري در واقعف واحد انرژي غذايي است. يكي از اثرات غذايي كه ما ميخوريم تامين انرژي براي بدن ما ميباشد
|
|
|
چگونه ميتوانيد چنين رژيمي سالمي را نگه داريد؟ بهترين راه مراجعه به جداول آخر اين كتاب ميباشد. اين جدولها ميتوانند زندگي شما را از نابودي نجات دهند.
|
|
|
ميزان چربي (كلسترول يا تري گليسريد ) در خون شما، ممكن است بالا باشد. ميزان بالاي كلسترول و تري گليسريد ميتواند باعث بيماري قلبي شود. اقدامات زيادي براي كاهش چربي و كلسترول خون قابل انجام است.
|
|
|
افرادی که سلامت عاطفی مناسبی دارند، از افکار، احساسات و رفتارهای خودشان آگاهی دارند. آنها راه های مقابله با استرس و مشکلاتی را که بخشی طبیعی از زندگی هستند
|
|
|
يك رژيم تركيبي جديد غذايي ميتواند به اندازه داروها در مبارزه با كلسترول مازاد خون موثر باشد. متخصصان تغذيه در امريكا موفق به كشف راه جديدي براي كاهش ميزان كلسترول شده اند
|
|
|
طي چند سال اخير تحقيقات فراواني براساس زيستشناسي سوخت و ساز اسيدهاي چرب صورت گرفته است كه بر رابطهي مشخص ميان توانايي يادگيري، اختلالات توجه و رفتار، با كمبود اسيدهاي چرب ضروري تأكيد ميكند.
|
|
|
به رغم اينكه دانشمندان نقش تغذيه و عادات صحيح غذايي را در سلامت بدن و پيشگيري از بيماريهاي مزمن به اثبات رسانيدهاند
|
|
|
با توجه به پيشرفتهاي علم پزشكي و بهداشتي متوسط عمر انسان افزايش يافته و در كشورهاي پيشرفته ،اين ميزان افزايش بيشتر است.
|
|
|
با افزايش سن ميزان نياز به انرژي كاهش مييابد كه ميتواند به دليل كاهش فعاليت جسمي، كاهش توده عضلاني و فعال بدن باشد.
|
|
|
با افزايش سن ميزان نياز به انرژي كاهش مييابد كه ميتواند به دليل كاهش فعاليت جسمي،كاهش توده عضلاني و فعال بدن باشد.
|
|
|
به تازگي در تحقيقاتي كه در مركز تحقيقات علوم اعصاب نيو اورلئان انجام شده، دانشمدنان به شرح اين مسأله پرداختهاند كه هورمونهاي زنانه چگونه در چاقي نقش اساسي ايفا ميكنند
|
|
|
يكي از بزرگترين آرزوهاي تمامي زنان، داشتن نوزادي سالم و تندرست است. تمامي مادران سعي بر آن دارند تا عوامل مؤثر بر روند بارداري و نتيجه را مورد بررسي قرار دهند و تا جاي ممكن از عوامل زيانآور دوري جويند
|
|
|
زن بارداري كه ششماه مرتب شكلات مصرف ميكردند،نوزادانشان در مقايسه با مادران بارداري كه از ترس چاقي شكلات استفاده نميكردند، كودكاني خندان دارند
|
|
|
زناني كه در دوران بارداري خود بسيار چاق هستند به مراتب بيش از ديگران در معرض ابتلا به عوارض دوران بارداري هستند
|
|
|
استرس، اضطراب، خستگي و ديگر ويژگيهاي روانشناختي ممكن است بر انتخاب غذا توسط زنان باردار تاثير گذارد.رژيم غذايي يك مادر بر تكامل سالم جنين او و سلامت نوزادش تأثير ميگذارد
|
|
|
رژيمغذايي زني كه شير ميدهد بايد غني از پروتئين،كلسيم، آهن و ويتامين باشد. به طور معمول و براساس توصيههاي تغذيهاي،انرژي موردنياز در دوران شيردهي، 500 كالري بيش از نياز طبيعي است
|
|
|
مقدار انرژي و تركيبات موادغذايي در جدول زیر آورده شده است
|
|
|
شیر گاو که به نام لبن نیز نامیده می شود، دارای خاصیت آرام بخش و تقویت کننده ی اعصاب است
|
|
|
عسل که به نام های بال- مالی- انگبین- شاه انگبین- نوش- شهد و نوشبه نیز نامیده می شود، دارای خاصیت ضدعفونی کننده – نشاط آور- آرام بخش و تقویت کننده اعصاب است
|
|
|
قهوه که به نام های کافه و کهوه نیز نامیده می شود، دارای خاصیت ضد افسردگی و تقویت کننده ی اعصاب است
|
|
|
ماست که به نام های یوقورت- لبن الحامض و قاتیق نیز نامیده می شود، دارای تقویت کننده ی اعصاب می باشد.
|
|
|
گلابی که به نام های امرود- عباسی- انجاس و خوج نیز نامیده می شود، دارای خاصیت نشاط آور- نیروبخش و تقویت کننده ی اعصاب است
|
|
|
دستهايتان را قبل از تهيه غذا و در فواصل روز بشوييد، به خصوص اگر در اين فاصله كهنه بچه را عوض كرده و يا به توالت رفته باشيد
|
|
|
غذاها به چند گروه عمده پروتئيني، نشاسته اي، چربي و اسيدي تقسيم ميشوند.
|
|
|
تقسيم بندي انواع تقلب در مواد غذايي براساس ميزان خطر آن براي مصرف كننده انجام ميشود و براين اساس تقلبات به دو صورت خطرناك و كم خطر تقسيم ميشود
|
|
|
عليرغم اينكه مواد غذايي به طرق مختلف نگهداري ميشوند اما به محض چيدن، درو شدن يا ذبح شدن شروع به فاسد شدن ميكنند.
|
|
|
مقاومت نسبت به آنتيبيوتيكها در بعضي عوامل بيماريزا مثل گونههاي از سالمونلا كه باعث مشكل شدن درمان آنها ميشود.
|
|
|
غذاهاي تغيير ژنتيكي يافته در صورتي كه اين تغييرات باعث انتقال مواد حساسيت زا از يك ارگانيسم به ارگانيسم ديگر شوند ميتوانند به مصرف كنندگان خود صدمه برسانند.
|
|
|
داراي ويتامينهاي A, B, C, D ميباشد و علاوه بر آن آرام بخش و ضد عطش بوده و براي مصرف بهتر است به آن گلسرخ زده ميل نماييد
|
|
|
ريواس را بخوبي شسته و كاملاً آن را له كنيد و با مقداري سركه مخلوط نماييد. مخلوط حاصل را روي پوست صورت بگذاريد
|
|
|
چـیـزهایــی که می خورید می تواند به زیباتر شدن شما کـمک کند. برنامه زیبایی خود را با صبحانه، ناهار و شام آغاز کنید.
|
|
|
در آب حمام خود مقداري از آب هر نوع مركباتي كه مايليد چون ليمو، پرتقال يا گريپ فروت بيافزاييد. اسيد سيتريك موجود در آب مركبات، باكتري ها را خواهد كشت
|
|
|
چون سيب داري ويتامين هاي A،B،C مي باشد اگر روزانه ناشتا دو عدد سيب شيرين و همچنين موقع خوابيدن دو عدد سيب ميل كنيد اثر خوبي در بر طرف كردن ضعف بينايي دارد.
|
|
|
پوست و مو آينه سلامت درون هستند. هنگام بروز مشكلات روحي و جسمي يا تغيير در نوع غذا خوردن، موها شكننده، ضعيف و زبر شده و حتي در مواردي دچار ريزش مي شوند.
|
|
|
در مراقبت های پزشکی برای بارداری یکی از آزمایشاتی که روز به روز جایگاه مهمتری را به خود اختصاص می دهد اکوگرافی است. این آزمایش که نسبتاً جدید می باشد
|
|
|
بارداری یک واقعة طبیعی است که باعث می شود اسپرماتوزوئید با تخمک برخورد کند، نطفه ای باردار بوجود آید و پس از 9 ماه کودکی به دنیا بیاید
|
|
|
«چای سبز» به دلیل داشتن «کاتکین» می تواند آثار محافظت کننده ای روی چشم داشته باشد
|
|
|
در صورتي كه نوزاد خوب وزن اضافه نميكند، به غذاي كمكي او روغن مايع يا كره اضافه كنيد.
|
|
|
شير مادر به نوزاد داده شود ولي ابتدا به نوزاد غذا داده شود و سپس شير مادر.
|
|
|
انجام دادن ورزش سبک و منظم در دوران بارداری برای زن حامله و فرزند او مفید است و از بسیاری مشکلات جلوگیری می کند
|
|
|
پودر ژلاتین را همراه با آب ولرم روی بخار کتری قرار دهید تا ذرات ژلاتین در آب حل شود و شفاف گردد .
|
|
|
برای تهیه دسر برای کودکان از میوه های تازه و از مواد غذایی که برای سلامتی آن ها مفید است استفاده کنید .
|
|
|
وسایل آشپز خانه را به رنگ آبی انتخاب کنید . برای مثال رنگ آبی ضد اشتهاست
|
|
|
برای به دست آوردن (( حق خود )) باید تلاش کنیم . ستمگران عالم در هر کجا که باشند می خواهند حق مظلومان و ستم دیدگان را ضایع کنند
|
|
|
هيچ گاه ادرار خود را نگه نداريد و پس از استحمام ادرار كنيد. حتما قبل و پس از آميزش جنسي ادرار كنيد.
|
|
|
خوردن آب می تواند تا حدود زیادی موجب نرمی و رطوبت پوست گردد. در اين قسمت بعد از به کار گیری شاداب کننده ها ، استفاده از نوعی مرطوب کننده ی خارجی نیز بسیار مهم است.
|
|
|
میوه هایی که به گروه توت تعلق دارند ، سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات دیگری بوده
|
|
|
عینک آفتابی حتی در نور بی رمق آفتاب زمستان می تواند زیبایی و استیل شما را کامل کند
|
|
|
سلامتی و زیبایی انسان همیشه در معرض خطر عوامل محیطی متعددی قرار دارد . برای مثال اشعه مضر خورشید رادیکال های آزاد را در سطح پوست ایجاد می کند
|
|
|
در کنار تغذیه مناسب و ویژگیهای ژنتیکی ، استفاده از ماسک های طبیعی می تواند بر سلامتی و زیبایی پوست اثر مهمی بگذارد
|
|
|
جسیکا آلبا یکی از خوش اندام ترین هنرپیشه های هالیوودی می باشد که می توان نام برد. این مقاله را بخوانید تا با رازهای رژیم او آشنا شوید تا همیشه مانند جسیکا آلبا خوش اندام باشید.
|
|
|
در گذشته داشتن پوستی سفید یکی از فاکتورهای زیبایی به حساب میآمد اما در چند سال اخیر این فاکتور تغییر کرده و داشتن پوستی برنزه جایگزین پوست سفید شده است.
|
|
|
افراد ازدواج کرده به طور میانگین بیشتر عمر میکنند. آنها میگویند زنانی که دارای روابط متعهدی هستند، سلامت روانی بهتر، و مردان دارای روابط متعهد سلامت جسمی بهتری دارند، و نتیجه میگیرند "در مجموع ازدواج ارزش امتحانکردنش را دارد."
|
|
|
هیچ کتاب یا درمانگری نمی تواند همه مشکلات مربوط به زندگی زناشویی شما را حل کند.با گنجاندن این هفت اصل در زندگی مشترک خود،می توانید روند ارتباطتان را تغییر دهید .
|
|
|
براساس یک بررسی به روی داده های مربوط به شش هزار نفر در آمریکا، مردان به طور متوسط تقریبا پنج سال بیش از زنان از زندگی فعال جنسی بهره می برند.
|
|
|
نوجوانان غیر سیگاری که در معرض دود سیگار قرار میگیرند، بیشتر از سایر همسن و سالهای خود در معرض خطر از دست دادن شنوایی هستند.
|
|
|
این زنان که درباره تجربیات خودشان در این زمینه صحبت میکردند، خاطرنشان کردند که امروزه بسیاری از دختران در سن نوجوانی و پیش از آن در نقاط مختلف جهان به قیمت از دست دادن سلامتی، زیبایی به دست میآورند
|
|
|
به گفته محققان، مردان 10 عادت بد دارند که به سلامتیشان ضرر می زند.
|
|
|
برای تهیه بهداشتی زولبیا و بامیه، باید پس از هربار سرخ کردن روغن قبلی را دور ریخته و برای نوبت بعدی از روغن جدید استفاده شود.
|
|
|
1-کفشهای پاشنه بلند: روزانه همه زنها عادت به استفاده از کفش پاشنه بلند دارند در حالی که برای سلامتی آنها بسیار مضر است.این کفشها اولا حالت زنان را به هم می زند و ثانیا برای مفاصل آنها بسیار مضر است.
|
|
|
اگر میخواهید انسان شادی باشید آیا تا به حال به این درك مهم رسیدهاید كه برای شاد بودن خودتان، نباید دیگران را غمگین كنید و نباید شادی را از آنها بگیرید؟
|
|
|
چای سفید لطیف ترین چای هاست. تلخ نیست، طعم ملایم و شیرین دارد.
|
|
|
احتمالا با افرادی مواجه شده باشید که خود را در معرض رژیم های سخت می گذارند و این تمایل را دارند که در مدت کوتاه و از هر طریقی وزن کم کنند.
|
|
|
اسپری ها و حالت دهنده های مو گاهی سلامت شما را تهدید می كنند.
|
|
|
روزی که مجبور باشید بدون ناخن کارهای روزانه خود را انجام دهید، بیشتر ارزش آن را درک خواهید کرد.
|
|
|
روزه سموم بدن را دفع می کند.
|
|
|
اشعه ماورای بنفش (UV) به شدت خطرناک است، به طوری که لازم است واژه ی «خطرناک» چند بار تکرار شود تا شدت موضوع بیش از پیش برای مردم آشکار شود.
|
|
|
آیا می خواهید وزن تان را کاهش دهید اما راه حل مناسبی را پیدا نمی کنید ؟
|
|
|
گفتگو با خدا / داستان
|
|
|
فال متولدین خرداد : انحطاطهای بسیاری در کارهایتان رخ داده است و باعث شده است بسیاری از رازهای شما که سالها یا روزها ﺁنها را مخفی نگه داشته بودید افشا شوند.
|
|
|
شمار زیادی از زنان به خصوص جوانترها با مشکلی روبهرو هستند که برای درمان آن، ممکن است تا مدتها از این مطب به آن مطب بروند و از پزشکان مختلف کمک بخواهند.
|
|
|
توت فرنگی، میوه ای خوش مزه و شبیه توت است ولی كمی درشت تر، رنگش قرمز و طعم آن ترش و مطبوع است. از بوته ای کوتاه که دارای برگ های درشت و ساقه ای باریک است به عمل می آید.
|
|
|
سیاره ها امروز روز بسیار عالی ساخته اند که در آن می توانید بسیاری از کارهای تان بپردازید.شما احساس موثر بودن و کارآمد بودن می کنید و ....
|
|
|
جعفری گیاه دو ساله بومی اغلب نقاط جهان است این گیاه در قرن شانزدهم به کشور انگلستان برده شده و اکنون بومی آنجا شده است. معمولا تخم جعفری را در اردیبهشت می کارند. گرچه جعفری گیاه دو ساله است اما بهتر است هر سال آن را به وسیله بذرافشانی کشت کنند تا گیاه بهتری به دست آید.
|
|
|
جمله های عاشقانه - سری جدید
|
|
|
كلسترول یك ماده چسبناك است كه توسط كبد تولید می شود. یكی از انواع لیپیدها و چربیها است كه بدن می سازد و برای ساخت دیوارهای سلولی و برخی از انواع هورمونها و بافتها استفاده می شود.
|
|
|
یک شکم کوچک و صاف آرزوی همۀ ماست! اما افسوس، ممکن است که همۀ افراد، با افزایش سن، شکم شان هم بزرگ شود.
|
|
|
هر آنچه سالم باشد زیباست. پوست هم از این قضیه مستثنا نیست، داشتن پوست سالم به انسان نشاط می دهد و باعث اعتماد به نفس فرد می شود. شفافیت پوست اولین گام برای داشتن پوستی زیبا است .
|
|
|
رنگها با تاثيرات خاص خود در شدت و ضعف بيماريها و اختلالات گوناگون نيز تاثيرگذارند و ميتوان از هر كدام به تناسب تاثيرشان جهت درمان بيماريها استفاده كرد.
|
|
|
تاثیر ورزش، تغذیه، سفر در سلامتی
|
|
|
اگر شما از آن دسته از خانمهایی هستید که به رنگ ها و اشیا و انرژی آنها اهمیت می هید و از این مطلب آگاهی کامل دارید که خانه محیطی آرامش بخش است و باید منبع انرژی های مثبت باشد، این مقاله برایتان مفید خواهد بود،
|
|
|
در تقویم دوستی این را به ذهنت بسپار روزی به نام فراموشی وجود ندارد . . .
|
|
|
کمتر از یک هفته به آغاز بازگشایی مدرسه ها باقی مانده است. اکثر خانواده ها در این زمان ها شروع به مسافرت های تابستانی می کنند.
|
|
|
برای اینکه زندگی بهتری داشته باشیم، نباید منتظر تغییرات بیرونی باشیم، نباید منتظر باشیم تا شادی از بیرون بیاید و زندگی ما را بهتر کند، باید از خود شروع کنیم
|
|
|
هر گونه تغییر در ناخن های شما م یتواند علت های بسیار جدی داشته باشد. ناخن ها می توانند درباره سلامت شما بگویند، کافی است نگاهی به آنها بیاندازید و سلامت خود را ارزیابی کنید.
|
|
|
احتمالا ابتلا به بیماری های قلبی در مردان به رژیم غذایی مادر آنها در ده ها سال قبل بستگی دارد.
|
|
|
محیط مرطوب استخر ها از یک طرف و کلر موجود در آب از طرف دیگر ( به دلیل از بین بردن حساسیت های باسیل نگهبان واژن) احتمال افزایش عفونت های قارچی را بیشتر می کند.
|
|
|
شما نمی توانید جلوی تمام مشکلات احتمالی را که برای ستون فقراتتان طی زندگی آینده تان اتفاق می افتد را بگیرید اما میتوانید با بکاربردن این توصیه ها از بسیاری از مشکلات آینده جلوگیری کنید.
|
|
|
خانم ها، مخصوصا خانم های ایرانی زیاد توجهی به نحوه ی ریمل زدن و نکات بهداشتی لوازم آرایش خود ندارند، و یا حتی آگاهی کافی را در مورد لوازم آرایش ندارند. بنابراین باید این نکات را همیشه بدانید تا با زیبا تر کردن خود لطمه ای به پوستتان و سلامتیتان وارد نشود.
|
|
|
از قدیم گفته اند که ورزش سلامتی می آورد، خیلی از افراد تنها برای اینکه قد و قامت زیبایی داشته باشند ورزش می کنند، خیلی ها برای جلوگیری از عوارض کهنسالی ورزش می کنند، و عده ای هم برای شادابی و هزاران دلایل دیگر!
|
|
|
وقتی آدمی از تمامی افراد و اطرافیانش دل می برد و نمی داند که اکنون باید چه کاری را انجام دهد، در این لحظه می تواند کتاب بزرگ و گرانقیمت نهج البلاغه را باز کرده و اندکی تامل در آن کند
|
|
|
به سراغ من اگر می آیید با پتک و تبر و مته برقی بیایید ! مسابقه گذاشتن بر سر شکستن چینی نازک تنهایی من !
|
|
|
امید داشتن و امیدوار بودن یکی از مهمترین فاکتورهای زندگی می باشد، چرا که بدون امید نمی توانید کاری کنید، کسل خواهید شد و انگیزه ی خود را از دست می دهید، چه بسیار جوان هایی که به دلیل نداشتن امید به خود کشی دست زدند.
|
|
|
اگر از طرفداران همیشگی شرموز هستید و به علت چاقی و یا رژیم نمی توانید شیرموز بخورید باید بدانید که مصرف موز با شیر کم چرب، چاق نمیکند.
|
|
|
گاهی در زندگی احساس پشیمانی می کنیم، اینکه چرا خودمان را با یک چنین سرنوشتی سرگرم کرده اید؟ چرا باعث شده ایم که دوروبرمان اینگونه باشد؟ چرا من با این مرد ازدواج کردم؟ چرا اشتباه کردم و زود بچه دار شدم؟
|
|
|
یکی از مفیدترین گیاهانی که روی کره زیمین وجود دارد جوانه ها هستند، پزشکان به این نکته تاکید دارند که جوانه بخورید تا جوان شوید، در این مقاله به معجزه های جوانه ی گندم پی خواهید برد.
|
|
|
امروز هر زمانی که می خواهید پولی را تحویل دهید مراقب باشید زیرا همه به آن اندازه که چهره مظلوم دارند صادق نیستند . مراقب خرد کردن پولتان باشید و ..
|
|
|
همه ی ما در زندگی به دنبال کسب آرامش هستیم و آرامش را در چیزهایی می بینیم مثلا عده ای این آرامش را در بدست آوردن مدارج بالاتر علمی، عده ای در معنویات، عده ای در رضایت از خود و ... می بینند.
|
|
|
گرچه گمان می کنم کمتر کسی است که از تاثیرات مثبت صبحانه بر سلامت خبر نداشته باشد، ولی به علت نداشتن وقت کافی و مشغله ی زیاد غالبا صبحانه خوردن گاهی از یاد آدم می رود. ولی یک ضرب المثل قدیمی هست که می گوید: صبحانه را تنها بخور، نهار را با دوستت بخور, شام را با دشمنت!
|
|
|
بیشتر افراد توجهی به رژیم غذایی خود ندارند و همین عامل باعث می شود تا بسیاری از بیماری ها به سراغشان بیاید. با در نظر گرفتن ارزش مواد غذایی توصیه می شود از خوردن خوراکی های زیر خودداری کنید:
|
|
|
كارشناسان تغذیه در یك آزمایش جدید مادهای را در آناناس شناسایی كردهاند كه در كنترل و متوقف ساختن روند پیشرفت سرطان نقش فوقالعادهای دارد.
|
|
|
رنگ در زندگی نقش بسیار مهمی دارد چرا که تمام اطراف ما پوشیده شده از رنگ های مختلف می باشد، بنابراین در باره خاصیت رنگ ها کمی بیشتر فکر کنید، تا به حال به این موضوع اندیشیده اید که چرا در بعضی از محیط ها بیشتر اشتها به غذا خوردن دارید و در بعضی محیط ها میل به غذا ندارید؟ علت این امر را در این مقاله بررسی کرده ایم:
|
|
|
میروم ، اما نمیپرسم ز خویش ره کجا ؟ منزل کجا ؟ مقصود چیست ؟ بوسه میبخشم ولی خود غافلم کاین دل دیوانه را معبود کیست . . . ؟
|
|
|
اتو موها را بدرنگ می کند به طور کلی تمام وسایل حالت دهنده داغ مقل اتو، فر کننده ها یا ... می توانند رنگ موها را کدر و بد رنگ کنند. به خصوص اگر رنگ موهایتان بور و یا قهوه ای مایل به قرمز باشد. اگر می خواهید موهای رنگ کرده تان آسیب کمتری ببیند...
|
|
|
از دست دادن همسر یکی از تلخ ترین اتفاقاتی است که ممکن است برای هر کسی بیفتد زیرا که به طور طبیعی یکی از همسران زودتر از همسر دیگر می میرد. وقتی همسر فوت می کند خاطرات چندین سال زندگی مشترک، خوبی ها، بدی ها دوباره در ذهن مرور می شود و ممکن است فرد باقی مانده دچار ناراحتی های جسمی و روحی نیز شود.
|
|
|
شما نقشههایی را که مدتهای مدیدی بود در ذهن داشتید به نتیجه رساندهاید و امروز از این نتیجهها بسیار خوشحال و خرسند هستید. اما بهتر است بدانید همیشه وضع به.....
|
|
|
بارها شده که در زندگی روزمره خود به مشکلی بر می خوریم و نذر می کنیم. نذر کردن تنها در دین اسلام نیست بلکه همه ی ادیان این نذر را دارند. اما آیا تا به حال به کلمه ی نذر دقت کرده اید؟ آیا به این فکر کرده اید که نذر باید چگونه و به چه صورت باشد؟ در این مقاله به شما خواهیم گفت که نذر چیست و چگونه باید نذر کرد؟
|
|
|
با یک گریم خوب و اصولی م یتوانید خیلی زیباتر از آنکه هستید به چشم بیایید. تنها کافی است یک سری اطلاعات اولیه از مدل های مختلف و ترکیب رنگ ها و نحوه ی استفاده از لوازم آرایش را بدانید تا خودتان صورتتان را آرایش و گریم کنید. این مقاله ی آموزشی به شما کمک خواهد کرد که شما نحوه ی اصولی گریم صورت را گام به گام بیاموزید.
|
|
|
فروردین : اگر امروز شما صبور باشید شانس رسیدن به اهدافتان نیز بیشتر میشود. ولی این سخن بدین معنی نیست که اگر گوشهای بنشینید و هیچ کاری انجام ندهید باز هم به اهدافتان میرسید. کار کردن با آرامش و اختصاص دادن زمان بیشتری برای تمام کردن کارهایی که قبلاً برایشان برنامهریزی کرده بودید به معنای تنبلی کردن نیست.
|
|
|
در این مقاله با ویژگیهای زنان سالم آشنا خواهید شد.
|
|
|
امروزه تقریبا اکثر مردم با پدیده ای به نام هدفون آشنایی دارند و چه بسا با آن مانوس شده اند. قدرت شنوایی یکی از موهبت هایی است که نبود آن مانند همه ی حواس دیگر مشکلاتی را در زندگی ایجاد می کند.
|
|
|
به دیابت هم می توان تابلوی ایست نشان داد، به شرط اینکه شما با خودتان همکاری کنید و با سلامتی دوست باشید نه با بیماری، اگر شما تصمیم دارید که از دیابت جلوگیری کنید ابتدا سعی کنید این انگیزه را در خود تقویت کنید سپس با رعایت اصول و قوانین به پیشگیری از این بیماری بپردازید.
|
|
|
مخمرها جزو قارچهای تک سلولی می باشند. مخمر ساکارومایسس سروزیه در ور آمدن خمیر نان در نانواییها و شیرینی پزیها مورد استفاده قرار می گیرد.
|
|
|
فروردین: شما امروز اصلا دوست ندارید با هزینه و خرج دیگران به اهداف خود برسید. شاید اعتقاد داشته باشید که اگر دیگران موفق شوند شانس و احتمال موفقیت شما به خطر افتاده و کمتر خواهد شد. اما این موضوع حقیقت نداشته و بر اساس تفکرات اشتباهاتی که راجع به مسائل رقابتی دارید به وجود آمده است. هم اکنون اگر افراد دیگر شکست بخورند رسیدن به اهدافتان آسان تر نخواهد شد. حقیقت این است که هرکسی میتواند برنده باشد!!
|
|
|
سبزیپلو با ماهی، غذایی مقوی بر پایه کربوهیدرات(برنج)، گوشت ماهی (پروتئین) و سبزی است، اما چگونه میتوان این غذا را سالمتر تهیه کرد. این سوالی است که در گفتگو با دکتر کیمیاگر مطرح کردیم.
|
|
|
فصل زمستان در حال شروع شدن است و میوه های زمستانی در مجالس و سر میزها حرف اول را می زنند بنابراین بهتر است با این میوه ها آشنا شوید. یکی از این میوه ها خرمالو می باشد که منبع غنی از ویتامین A به شمار می رود.
|
|
|
رنگ ها بر روان سلامتی کودکان تأثیر بسزایی دارند. در انتخاب رنگ ملافه و روبالشتی کودک این نکته را حتماً درنظر داشته باشید، اصولاً در این مورد نباید از رنگ های محرک و تند استفاده کرد.
|
|
|
ضربه ی آخر را “خدایم” زد ! آن زمان که برای رفتنت استخاره کردی و “خوب” آمد .
|
|
|
فروردين: پيشرفت هاي خوبي در زمينه مالي داريد و ديدگاه بهتري پيدا مي كنيد. شرايطي را كه فكر مي كرديد رو به رو شدن با آن ها مشكل است به خوبي درك مي كنيد و به راحتي به اهدافتان دست مي يابيد.
|
|
|
همه ی ما می دانیم که کارهایی که مادران در خانه انجام می دهند تا بتوانند همه چیز را با هم هماهنگ کنند در خود یک شاهکار بزرگ محسوب می شود که این شاهکار را کمتر مردی و یا بهتر است بگوییم هیچ مردی نمی تواند انجام دهد.
|
|
|
تنها کافی است که شما یک عدد نیازمندی های روز تهران را خریداری کنید، آنگاه به طور مکرر با این جملات مواجه می شوید: "به یک منشی خانم، با ظاهر آراسته، روابط عمومی بالا، زیر 25 سال، تحصیلکرده و ... نیازمندیم"
|
|
|
زن متولد شهریور ماه بسیار احساساتی، بی ریا و تزویر خوش قلب، خواستار عشق حقیقی و وفادار به همسر و خانواده است. گفته شد که اسم صورت فلکی این ماه « باکره » است و شما لابد با توجه به مفهوم این کلمه تصور می کنید
|
|
|
در تقویم ماهیانه ای که در دوران بارداری به آن بر می خورید، سیر پیشرفت بارداری یک زن را خواهید دانست. این تقویم تغییرات جسمانی و عاطفی را که احتمالا با آنها مواجه خواهید شد، و رشد و تکامل جنین را از لقاح تا آخرین روزهای زندگی در رحم نشان می دهد.
|
|
|
جلوی آینه می روید و از اندام خود احساس نارضایتی می کنید، لباس های زیادی دارید که هیچکدام اندازه شما نیستند، تصمیم به گرفتن رژیم می کنید و همه جور خوراکی را از خودتان منع می سازید، اما این فقط تا چند روز دوام دارد و شما دوباره به حالت قبل بازخواهید گشت.
|
|
|
گیاه جینسینگ یکی از معروفترین گیاهان در زمینه ی انرژی زایی است ، در زمانهای قدیم برای دور کردن ارواح خبیثه از بدن انسان از این گیاه استفاده می شد، زیرا این گیاه انسان را با نشاط و با انرژی می کند.
|
|
|
سلام با توجه به اینکه گلچین روزگار ، عجب خوش سلیقه است همش نگرانم به قرآن !
|
|
|
برای یک مادر سلامتی کودکش بسیار حائز اهمیت است و هر کاری می کند تا سلامت یاو به خطر نیفتد، بنابراین شاید خیلی از مادرها باشند که از ریز نکته هایی درباره بهداشت در مدرسه آگاهی ندارند. در این مقاله سعی شده به نکاتی از همین باب اشاره کنیم:
|
|
|
در سالهای اخیر شاهد یک فاجعه در ایران عزیزمان بودیم که البته نمی شود تمام تقصیر را به گردن تهاجم فرهنگی انداخت، ناآگاهی و فقر فرهنگی موجود در جامعه باعث این فاجعه شده است به گونه ای که ما هر چه سعی در ترک سیگار در پسرانمان داریم با این وجود می بینیم که حتی دخترانمان نیز روز به روز سیگاری می شوند.
|
|
|
رفتار های یک دختر و پسر می تواند خطرات زیانباری را در درجه ی اول برای خود و خانواده شان و سپس برای جامعه به بار بیاورد.
|
|
|
مرا هیچ چیز عذاب نمی دهد، جز اینکه همیشه دانسته خطا کردم / ندانسته آلوده شدم، نشناخته وابسته شدم، و نخواسته رانده شدم
|
|
|
یکی از دلایل ازدواج این است که انسان بتواند رشد یابد و استعدادهای خود را در کنار همسر و خانواده ی خود پیدا کند. هستند کسانی که در صدد برآوردن رشد و پیشرفت همسرشان برآمدند.
|
|
|
حقا که گناه کردن لذت دارد ولی این لذت بعدها پشیمانی را به دنبال خواهد داشت. همین لذت و شیرینی گناه کردن است که باعث می شود فرد بیش از بیش به سمت آن کشیده شود.
|
|
|
در زندگي زناشويي اين كاملا بديهي است كه شما با مشكلات دست و پنجه نرم كنيد، گاهي پيش مي آيد كه يك روز خوشحال و خوشبخت و يك روز از زندگي بيزار هستيد. در اين شرايط بهتر است روش هاي نقل شده در اين مقاله رااجرا كنيد.
|
|
|
خستگي در محيط كار مساله اي است كه همه با آن سر و كار دارند. كار شما چه آسان باشد و چه سخت گاهي پيش مي آيد كه ديگر مغزتان توان انجام كاري را نخواهد داشت بنابراين با اين روش هايي كه به شما پيشنهاد مي كنيم سعي كنيد
|
|
|
اين همه مطلب درباره ي ازدواج در كتابها، مقالات و ... گفته شده و روانشناسي هاي زيادي درباره آن شده است اما در اين مقاله مي خواهيم بررسي نهايي را انجام دهيم.
|
|
|
بعضی افراد برای دوری از هزینههای سنگین درمان به مصرف خوراکیهای طبیعی روی میآورند تا از ابتلا یا پیشرفت بیماریها پیشگیری کنند
|
|
|
این دستورالعمل نیز برای تَرَک لب مفید می باشد.
|
|
|
آرزو دارید که آرام و خونسرد و خوددار باشید و فرصت کافی برای آنچه دلخواه شماست در اختیار داشته باشید؟ بهتر است راه کارهای پیشنهادی زیر را رعایت کنید:
|
|
|
تایج مطالعات جدید نشان میدهد آب انار میتواند چربی دور شکم را کاهش دهد.
|
|
|
فایده های که دانشمندان "طب قدیم و جدید" برای سیر شمردند
|
|
|
عسل طبیعی و خالص باید شکرک بزند. آنزیم دیاستاز و همچین قند (گلوکز) بالای موجد در عسل از عوامل مهم در عمل کرد شکرک زدن است.
|
|
|
ورزش چهره و اندام از نيازهاي اولیه و طبيعي پوست است و از پيري زودرس پوست شما جلوگيري ميكند
|
|
|
لانولین را با حرارت ملایم ذوب می کنیم و مرتب هم می زنیم
|
|
|
مشقت ها، مردمان را به هم نزدیک کند و زیبایی و همنوایی در روابط زندگی پدید آورد
|
|
|
کارشناسان معتقدند نماز خواندن تنها غذای روح انسان نیست، بلکه جسم آن ها را نیز تقویت می کند
|
|
|
در این روش کودک خود را به حال خود رها می کنید تا گریه کند و خود به خود به خواب برود و در این زمان گاهگاهی به سراغ او رفته تا به او اطمینان خاطر بدهید
|
|
|
ریزش مو چه علتی دارد و چگونه باید درمان کرد؟
|
|
|
پیری امری اجتناب ناپذیر است و هیچکس نمیتواند از آن فرار کند اما میتوان با انجام برخی کارها از پیری زودرس جلوگیری کرد.
|
|
|
ورزش های زمستانی مثل اسکی چند سالی است که در ایران رواج زیادی یافته است.
|
|
|
طبق نظر دکتر لورتا جی استندلی: به خاطر وجود 230 مفصل متحرک و نیمه متحرک در بدن، افراد باید راههای مراقبت از این بخشهای مهم از بدن را بدانند
|
|
|
از آن دسته افرادی هستید که تصور میکنند هر چه مسواک را فشار دهند دندانها بهتر تمیز میشوند؟
|
|
|
در صنعت از سولفات آهن برای سیاه کردن زیتون استفاده می شود و تشخیص زیتون سیاه طبیعی از زیتون سیاه تقلبی دشوار است بنابراین مصرف زیتون سبز بر سیاه ترجیح داده می شود.
|
|
|
بعضی از مواد هستند که با خوردن یا نوشیدن آن ها مانند آب یا غیره، می توانیم از استرس خود جلوگیری کنیم اما
|
|
|
یکی از مشکلات چاقی تجمع چربیها در ناحیه شکم است اما گاهی اوقات بدون آنکه چاق باشید شکمی برجسته دارید. اگر دچار این مشکل هستید این توصیهها را جدی بگیرید.
|
|
|
داشتن عادات غذایی صحیح و توجه به زمان خوابیدن و استراحت برای حفظ سلامت بدن مهم است تا بتواند مواد مغذی را جذب و مواد زائد را دفع کند.
|
|
|
باید بدانید چـیـزهایــی که می خورید می تواند به زیباتر شدن شما کـمک کند. برنامه زیبایی خود را با صبحانه، ناهار و شام آغاز کنید
|
|
|
هرقدر که کیف دستی بزرگتر و سنگینتر باشد، کمر کسی که آن را حمل میکند بیشتر در معرض آسیب قرار میگیرد.
|
|
|
ماه تولد شما تحت تاثیر كدام رنگ هست؟
|
|
|
چهل کار مفید که در کمتر از ۱۰ دقیقه انجام دهید
|
|
|
فال پنج شنبه 20 بهمن 1390 - 9 فوریه 2012
|
|
|
انجیر به خاطر داشتن قند فراوان باعث فعالیت سلول ها و...
|
|
|
یك فنجان و نیم ماست طبیعی (كمچرب/پروبیوتیك) غذا را به شكل موثری از دستگاه گوارش عبور میدهد. از سوی دیگر ماستهای پروبیونیك قابلیت هضم غذا بهویژه لبنیات و حبوبات را در رودهها بهبود میبخشند.
|
|
|
در این مقاله ده مورد از برترینهای سبزی را معرفی میکنیم. توصیه میکنیم این سبزیجات را در برنامهی غذایی هر روز خود بگنجانید تا ویتامینها و مواد معدنی لازم برای بدنتان تأمین شود. پس پیش به سوی سلامتی سبزیجاتی.
|
|
|
پیاز دارای منابع مهمی از فیبر خوراکی، ویتامینهای اسید فولیک، B6، C و مواد معدنی کرومیوم، منگنز، پتاسیم، مس و فسفر میباشد.
|
|
|
برای درمان زخم معده، زخم های گوارشی، کم خونی، بی خوابی، درد کلیه و برای انواع دیابت مفید است.
|
|
|
تربچه دارای کمی مواد قندی، نشاسته و مواد چرب و هیدروکربنه است که ویتامینهای گروه ب و ث را نیز در خود جای داده است، آب تربچه دارای خاصیت پاککنندگی و نرم سازی مخاط بینی، معده، کیسه صفرا و ریههاست و به دلیل بالابودن فیبر بالا در درمان یبوست مفید است.
|
|
|
متخصصان تغذیه به تازگی فهرست هشت مورد از سالمترین روغنهای خوراکی جهان را منتشر کردند که علاوه بر مزایای فوق کمک میکند قلب شما سالهای طولانی سالم و قوی بماند
|
|
|
گوجه فرنگی به خاطر داشتن ویتامین A برای چشم بسیار مفید است و حس بینایی را تقویت می کند،
|
|
|
بهار از نظر گرمی و سردی، تری و خشکی در اعتدال است و هیچ یک از وضعیت های فوق غلبه ندارد هر چند برخی معتقدند که مزاج بهار گرم و تر است.
|
|
|
بعضی مواد موجود در لوازم آرایشی چندان مناسب و قابل توصیه نیستند. خواندن برچسب روی لوازم آرایشی بسیار مهم است!…
|
|
|
استفاده از خاکشیر یا انجیر و زیتون سیستم گوارش بدن انسان را تنظیم می کند و همین امر موجب شادابی، نشاط و سلامتی افراد می شود. افراد برای پاکسازی سموم بدن بهتر است هر روز صبح از خاکشیر، انجیر یا زیتون استفاده کنند
|
|
|
با افزایش سن میزان نیاز به انرژی کاهش مییابد که میتواند به دلیل کاهش فعالیت جسمی، کاهش توده عضلانی و فعال بدن باشد. در صورت دریافت مازاد بر نیاز انرژی مشکلات و عوارضی مانند چاقی، فشارخون، بیماریهای قلبیـعروقی برای سالمند ایجاد میشود.
|
|
|
آمیزش توام با طمانینه باعث می شود گردش خون ، طبیعی بوده و در نتیجه نسلی طبیعی و بهنجار پدید آید.
|
|
|
بهترین شكل ساختمان در این سبك می تواند شكل مربع یا مستطیل باشد.
|
|
|
مطالعه جدید جالب روش مقابله ساده ای برای بدون توجه خوردن، که اغلب با تماشای تلویزیون یا فیلم همراه می شود ، ارائه می کند: فقط دستی را که با آن غذا می خورید، عوض کنید. حالا کمتر می خورید.
|
|
|
کسانی که مشکل اضافه وزن دارند، اغلب مایلند روشهای مختلفی را برای کاهش وزن تجربه کنند تا به نتیجه دلخواه خود برسند.
|
|
|
کاهو از سبزی های بسیار مفیدی است که علاوه بر خواص درمانی، مصرف غذایی نیز دارد و در میان سبزی ها، تاریخی کهن دارد. كاهو یكی از قدیمی ترین سبزیجات دنیا است که منشاء آن در هندوستان و آسیای مركزی می باشد .
|
|
|
. از خرید موادی که ضرورت چندانی ندارند، بپرهیزید. بعضی مواقع ما وسایل یا احتیاجاتی را برآورده می کنیم که به آنها نیازی نداریم و فقط آنها را خریداری می کنیم که شاید یک روز به کار آیند.
|
|
|
فال روزانه دوشنبه 25 اردیبهشت 1391
|
|
|
|
|
|
غذاهای مفید برای کبد به دو گروه عمده تقسیم می شوند:
|
|
|
فال روزانه چهارشنبه 27 اردیبهشت 1391
|
|
|