مقالات موضوعی
مقالات موضوعی
10 عادت بد خانم ها که آسیبهای زیادی به سلامتی آنها میزند
1-کفشهای پاشنه بلند: روزانه همه زنها عادت به استفاده از کفش پاشنه بلند دارند در حالی که برای سلامتی آنها بسیار مضر است.این کفشها اولا حالت زنان را به هم می زند و ثانیا برای مفاصل آنها بسیار مضر است.
نکاتی درباره سركه بالزامیك
سرکه بالزامیک از آب نوع خاصی از انگور شیرین که جوشیده شده و کاملا پخته شده است، تهیه می‌شود و فرآیند تهیه آن با بقیه انواع سرکه متفاوت است.
زردی نوزادان و درمان آن
معمولا 60 درصد نوزادان سالم پس از تولد دچار زردی می‌شوند و در مواردی که نوزاد نارس باشد این مورد به 80 درصد می‌رسد.
چگونه مفاصل خود را تقویت کنیم
طبق نظر دکتر لورتا جی استندلی: به خاطر وجود 230 مفصل متحرک و نیمه متحرک در بدن، افراد باید راه‌های مراقبت از این بخش‌های مهم از بدن را بدانند
روانشناسی نقاشی کودک
سال هاست که روان پزشکان بر اهمیت نقاشی آزادانه کودکان در آشکارسازی درونیات و ذهن شان تأکید کرده اند.
طریقه صحیح مسواک زدن
از آن دسته افرادی هستید که تصور می‌کنند هر چه مسواک را فشار دهند دندان‌ها بهتر تمیز می‌شوند؟
رژیم مادران شیرده در دوران شیردهی
یكی از مهمترین مشكلاتی چاقی پس از بارداری است كه خانم های شیرده با آن رو به رو هستند.
داروهای که در زمان شیردهی ممنوع است
داروهای ممنوع در زمان شیردهی در زمان شيردهي حتما از مصرف برخي داروها بپرهيزيد اگر شما مادري هستيد
دانستی هایی از مو و شامپو
بسیاری از مردم در مورد اثرات جانبی و احتمالی فرمولاسیون شامپو ها ابراز نگرانی می‌كنند.
درمان گودی زیر چشم
کبودی ها که با گودرفتگی زیر چشم هستند، سبب می‌شوند که فرد خسته به نظر برسد.
ظاهر خود را با فصل ها سال تطبیق دهید
پوست شما زمانی که هوا آفتابی است مانند زمانی که هوا بارانی است واکنش نشان نمی‌دهد.
روغن زیتون بهترین ضد آفتاب طبیعی
در صنعت از سولفات آهن برای سیاه کردن زیتون استفاده می شود و تشخیص زیتون سیاه طبیعی از زیتون سیاه تقلبی دشوار است بنابراین مصرف زیتون سبز بر سیاه ترجیح داده می شود.
نرمش کنید تا سرطان نگیرید
تحقیق صورت گرفته در موسسه تحقیقات سرطان آمریكا می گوید نداشتن فعالیت جسمی خطر ابتلا به سرطان سینه و روده بزرگ را افزایش دهد.
با این دانه گیاهی از ریزش موی خود جلوگیری کنید
این دانه گیاهی برای افرادی که دارای ریزش مو هستند اسیدهای آمینه منحصر به فردی دارد که جلوی ریزش مو را می‌گیرد.
چرا موهایم اینقدر زود سفید شد
یکی از نشانه های در تعادل بودن بدن، وجود موهای سالم است.
مناسب ترین ظروف برای پخت غذا
یک متخصص تغذیه عنوان کرد: ظروف چدنی، مناسب ترین ظروف برای پخت غذا هستند.
میوه بخورید تا هوش و حافظه قوی پیدا کنید
میوه‌هایی که هوش و حافظه ی مغز را افزایش می‌‌دهند، شامل موارد زیر است:
ورزش مناسب دوران بارداری
واژه آکواژیمناستیک به معنای انجام حرکات و نرمش های ویژه در آب می باشد
درد به هنگام مقاربت جنسی در زنان
درد در هنگام مقاربت جنسی در زنان می تواند حالت راجعه یا دایمی و پایدار داشته باشد. این درد غالباً با اسپاسم عضلات ناحیه مجرای تناسلی و مشکل در مقاربت ارتباط دارد.
نوشیدنی برای کاهش وزن
دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا می‌گویند: نوشیدن شیر سبب کاهش وزن می‌شود .
چگونه شکم بزرگ خود را کوچک کنیم
یکی از مشکلات چاقی تجمع چربی‌ها در ناحیه شکم است اما گاهی اوقات بدون آن‌که چاق باشید شکمی برجسته دارید. اگر دچار این مشکل هستید این توصیه‌ها را جدی بگیرید.
درمان های تغذیه ای نفخ
علت های نفخ شکم: مصرف غذاهای چرب، تخلیه معده را به تأخیر انداخته و ایجاد نفخ می کنند.
کیف‌دستی و تاثیر منفی آن بر روی کمر
هرقدر که کیف دستی بزرگ‌تر و سنگین‌تر باشد، کمر کسی که آن را حمل می‌کند بیشتر در معرض آسیب قرار می‌گیرد.
بررسی خودارضایی از نظر علمی
فرويد، "پدر" علم روانکاوي، بر اين باور است که برقراري رابطه جنـسي در انسان از دو خـواستگاه متفاوت نشات مي گيرد.
درمان ترک پاشنه پا
پاشنه هاي ترک خورده پا نشان دهنده مشکلاتي در سلامت اند.
عواملی که می تواند موجب افسردگي شوند
ژنتيك: به عقيده محققان اگر در خانواده سابقه افسردگي وجود داشته باشد، شما بيشتر در معرض ابتلا به افسردگي قرار داريد. هنوز به درستي معلوم نيست وقتي كسي دچار افسردگي مي شود
رفتاهای مودبانه اي که بايد به کودکان بياموزيد
آموختن رفتارهاي ساده مودبانه به کودکتان به او در ارتباط با ديگران کمک خواهد کرد. کودکان به طور عمدي بي ادب نيستند. در اغلب موارد مساله اين است که آنها اصول رفتار مودبانه را ياد نگرفته اند.
مقابله افسردگی در نوجوانان
هنگامی می‌گوییم فردی به بیماری افسردگی مبتلا می‌شود، که علائم خاصی را تقریبا در هر روز، در تمام طول روز، برای دو هفته یا بیشتر داشته باشد.
جلوگیری از پيرچشمي
براي نگهداري از دارايي هاي ديگران قول مي دهيم که مانند چشم خود از آن نگهداري کنيم، اما نوبت به همين چشم هاي خودمان که مي رسد چيزي براي گفتن نداريم.
آب، درمان چاقی كودكان
متخصصان تغذیه اعتقاد دارند كه شیوه‌های زندگی امروزی ما زمینه افزایش بروز چاقی را در كودكان فراهم آورده است.
سقط جنین قانونی
اگر قبل از چهارماهگی بارداری تشخیص داده شود كه جنین مشكل ژنتیكی یا معلولیت دارد، با رضایت مادر مجوز قانونی ختم حاملگی صادر می‌شود.
عادت های بدی که برای قلب بسیار مضرند
انسان‌ها می‌خواهند قلب سالمی داشته باشند و بدون نگرانی و دردسر برایشان بتپد....
میوه هایی برای پاکسازی روده ها
انجیر به خاطر داشتن قند فراوان باعث فعالیت سلول ها و...
خانه تکانی و مراقب از پوست
روزهای اسفند وقتی از راه می رسد، کم کم حال و هوای شهر تغییر کرده
بهترین زمان ورزش در فصل های مختلف
یک متخصص گیاهان دارویی گفت: ورزش تأثیری مستقیم در پیشگیری و درمان بیماریهای قلبی، عروقی، سرطان، افسردگی و دیابت دارد.
علت موهای زیر پوستی و پیشگیری و درمان آن
موهای زیر پوستی موهایی هستند که کمی به سمت بیرون از پوست رشد می کنند سپس به سمت داخل خمیده شده و به داخل پوست فرو می روند.
افسردگی و استرس خود را با خوردن درمان کنید
معمولا ما بعد از یک روز سخت، یک وعده غذایی یا میان وعده ای....
عامل های تاثیر گذار بر نیروی جنسی
بسیاری از مسائل جنسی مانند فقدان میل جنسی،ناتوانی جنسی...
تاثیر کیک شکلاتی در صبحانه به کاهش وزن
تحقیقات جدید می گوید که خوردن یک قطعه کیک شکلاتی در وعده صبحانه...
آیا نان های رژیمی، رژیمی اند؟
واژه رژیمی كه به نان‌ها اطلاق می‌شود در اصطلاح عمومی یك واژه كاملا دقیق نیست. باید ببینیم چه نانی برای چه فردی و با چه شرایطی مناسب است؟
رژیم غذایی برای درمان گرگرفتگی دوران یائسگی
بیوفلاونوئیدها به خصوص اگر به همراه منابع “ویتامین ث” مصرف شوند در کاهش گر گرفتگی موثر هستند.
دوچرخه سواری و درمان بیماری میگرن
پژوهشگران ژن معیوبی را در بین گروهی از بیماران میگرنی یافتند که می تواند علت دردهای میگرنی باشد.
راحت ترین روش برای تقویت حافظه شما
متخصصان می‌گویند ۴۰ دقیقه پیاده‌روی آرام به مدت سه نوبت در هفته می‌تواندراحت ترین روش برای تقویت حافظه شما باعث افزایش اندازه غده هیپوکامپ در مغز ‌شود که بخش حافظه و خاطرات را در این عضو مهم در کنترل دارد و عملکرد ذهن را در انسان حتی با بالا رفتن سن، بهبود بخشد.
خطر کم شدن مایعات بدن
تشنگی علامت خطری برای کم شدن مایعات بدن است. کاهش مایعات می‌تواند ناشی از عرق کردن زیاد، استفراغ، اسهال، تب، گرگرفتگی، آفتاب سوختگی یا رژیم غذائی باشد.
نیاز میزان انرژی تغذیه‌ای سالمندان
با افزایش سن میزان نیاز به انرژی کاهش می‌یابد که می‌تواند به دلیل کاهش فعالیت جسمی‌، کاهش توده عضلانی و فعال بدن باشد. در صورت دریافت مازاد بر نیاز انرژی مشکلات و عوارضی مانند چاقی، فشارخون، بیماری‌های قلبی‌ـ‌عروقی برای سالمند ایجاد می‌شود.
تغذیه مو
غذایی که پروتئین کمی دارد ممکن است باعث نازک شدن مو یا تأخیر در رشد مو شود.
فشارهای روانی و افزایش عفونت در خون
این تحقیقات تاکید کرد: باید بیماران قلبی بیش از دیگران به این نتایج توجه کنند زیرا آنها اساساً سطح بالایی از عوامل بروز عفونت را دارا هستند.
نکاتی درباره سرگیجه دوران بارداری
نشانه های ناراحتی ناشی از حاملگی از هر زن به زن دیگر متفاوت است. موارد زیر برخی ناراحتی های شایع هستند. هر مادری ممکن است نشانه های متفاوتی پیدا کند و یا ممکن است هیچ نشانه ای نداشته باشد.
دلایل مهم برای ترک کردن سیگار
پزشکان توصیه می کنند به محض اینکه سیگار را ترک کنید خطر بروز سرطان، بیماری قلبی، بیماری ریوی و سکته مغزی در شما کاهش پیدا می کند.
نوبرانه آلوده بهاری و خطر ابتلا به بیماری های حاد عفونی
یک متخصص بیماریهای عفونی هشدار داد: خوب نشستن و ضد عفونی نکردن نوبرانه هایی مانند چاقاله بادام موجب ابتلای افراد به اسهال های حاد عفونی، تب و دل درد می شوند، علاوه بر آن ممکن است این افراد دچار عفونت های انگلی نیز بشوند
مسواک زدن می تواند مانع از بروز بیماریهای ریوی شود
مسواک زدن می تواند مانع از بروز بیماریهای ریوی شود
چگونگی رابطه زناشویی پس از زایمان؟
بسیاری از همسران تصور می‌کنند پس از زایمان باید تا هفته‌ها رابطه زناشویی نداشته باشند؛ چون ممکن است برقراری چنین رابطه‌ای باعث آسیب به مادر شود.
عوارض مصرف چیپس در كودكی با افزایش سرطان سینه
با وجود این تفسیر و تكیه بر نتایج این مطالعه جای احتیاط دارد زیرا بر اساس حافظه مادران از رژیم غذایی كودكانشان استوار است.
عوارض استرس مادر در سه ماه نخست بارداری
پژوهشگران علوم پزشکی می گویند براساس نتایج تحقیقات جدید جنین مادرانی که در سه ماه نخست بارداری تحت استرس قرار دارند، دچار کمبود آهن می شود

برای دریافت جدیدترین مطالب مجله پـــرداد کافیست ایمیل خود را در کادر بالا وارد کنید

 

جهت عضویت در سایت و دسترسی کامل به تمامی مطالب سایت ، اطلاعات زیر را کامل نمایید. لطفا پست الکترونیک (ایمیل) خود را صحیح وارد نمایید. پست الکترونیک شما به عنوان نام کاربری در سایت ثبت خواهد شد و با پست الکترونیک خود می توانید وارد سایت شوید.

نام و نام خانوادگی :  
پست الکترونیک :    
 
رمز عبور :  
تکرار رمز عبور :